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女人按摩涌泉的功效和作用 按涌泉痛好还是不痛好

残月残人心爱蓉
发布于 2020-08-04 18:03:31
泉穴是脚底的一个常用穴位,那么女人按摩涌泉的功效和作用有哪些?按涌泉痛好还是不痛好?
涌泉穴 穴位
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女人按摩涌泉的功效和作用

1.散热泻火:涌泉穴为人体之阴穴,有散热、泻火、养阴的功效,体质比较燥热、阴虚、容易上火的女性经常按摩涌泉穴,能够改善体质。

2.利尿通便:涌泉穴为足少阴肾经的井穴,女性经常按摩能够利小便、通大便。

3.改善血液循环:女性经常按摩涌泉穴还能够改善人体的血液循环,降低血压,缓解因高血压而出现的头晕、头痛等症状。

4.缓解失眠:经常在夜间因头痛、心烦、焦虑而出现失眠症状的人,也可以按摩涌泉穴,可以起到很好的缓解作用。

5.养肾:涌泉穴是肾经的首穴,适当的进行按摩便可以使肾经之气涌出并灌溉到全身,进而起到补肾强身的作用。

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按涌泉痛好还是不痛好

按摩涌泉痛和不痛都有好处,痛说明身体比较疲累,按摩之后有很好的缓解疲劳的功效。

涌泉穴是足少阴肾经的常用腧穴之一,位于足底部,如果长时间的走路或者站立,腿部和脚部就会非常疲累,按摩的时候则会感觉比较酸痛,按摩完之后能够起到很好的缓解疲劳的作用。如果按摩的时候不痛,可能是用力比较小,也可能是最近身体比较好。

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按摩涌泉很疼怎么回事

按摩涌泉很疼,可能是因为可能是刚开始按,还不受力,建议先减轻力度,再慢慢在自己能够承受的范围内增加力度。如果按摩力度过大,导致穴位处出现了淤血也会疼痛。是这种情况,建议先停止按摩,等一星期左右再进行按摩。

另外,一些肾虚、血瘀、过度劳累的人群按摩涌泉穴会比一般人更加的觉得疼痛,而按摩涌泉穴有养肾、活血、缓解疲劳的功效,属于正常情况,如果受不住还是要减轻一些力道。

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什么人不能按摩涌泉

1.经期女性不宜按

按摩涌泉穴有散热生气的作用,而女性经期要注意保暖、避免受凉,同时要注意补气血,而按摩涌泉穴与经期的注意事项是相悖的,并不适合在经期这样做。

2.孕期女性不宜按

孕期女性有很多禁忌事项,其中之一就是不能随意按摩足底的穴位,以免造成不可预估的后果,孕妇如果需要进行穴位按摩,一定要在专业中医师的指导下进行。

3.急性发病期不宜按

比如说一些急性的传染病或者急性中毒的患者,在患病期间不宜按摩涌泉穴,也不宜随意运动,因为涌泉穴能够生气活血,可能会导致身体血流过快而加重病情。

4.足底有伤不宜按

涌泉穴位于足底,而且按摩的时候需要用比较大的力气,因此足底有外伤、水泡、发炎、水肿等任何一种伤,都不宜进行按摩,以免加重病情,不利于足底的恢复。

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