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蜂蜜西柚荷叶汁可以减肥吗 蜂蜜西柚荷叶汁减肥效果怎么样

yangyilan
发布于 2020-07-30 17:51:24
炎夏日,来一杯微甜可口的蜂蜜西柚荷叶汁再好不过了,蜂蜜西柚荷叶汁不仅清香可口,还含有保健养生、美容养颜的功效,很多爱美的女性都爱喝它来瘦身减脂,那蜂蜜西柚荷叶汁有减肥的作用吗?
蜂蜜 西柚
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蜂蜜西柚荷叶汁可以减肥吗

蜂蜜西柚荷叶汁可以减肥。

蜂蜜中含有丰富的维他命和矿物质能调节肠胃功能,有利于体内毒素排出、改善便秘;西柚含有丰富的果酸,能促进胃肠蠕动,有很好的健胃、消食功效;荷叶能减少脂质和碳水化合物的吸收、加强油脂代谢及能量损耗的调节,从而达到减脂的效果;这三者互相之间没有搭配禁忌,一同食用功效更佳。

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蜂蜜西柚荷叶汁减肥效果怎么样

蜂蜜、西柚、荷叶都对瘦身减脂有一定的功效,做成蜂蜜西柚荷叶汁一同食用口感更好功效更佳。

蜂蜜西柚荷叶汁减脂效果好,但不能过量饮用。蜂蜜含糖分高,每天只能吃一点;西柚性寒,过多食用会加重身体寒气;因此对于长期减肥的人群来说,不能单一地靠喝蜂蜜西柚荷叶汁,可以配合运动跑步,饮食方面也要控制,以此达到最佳的减肥效果。

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蜂蜜西柚荷叶汁的功效与作用

1.蜂蜜和柚子中都含有大量的维生素C和微量元素,以及矿物质,可以抗氧化、美容养颜、瘦身减脂以及提高机体免疫力。

2.蜂蜜和柚子中含有有机酸,可以促进胃肠蠕动,促进消化功能。

3.蜂蜜有润肠润肺的功效,喝蜂蜜西柚荷叶汁对肺燥引起的咳嗽有很好的止咳作用。

4.荷叶有消暑利湿的功效,和蜂蜜西柚荷叶汁能减轻暑热烦渴。

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蜂蜜西柚荷叶汁哺乳期可以喝吗

不建议哺乳期喝蜂蜜西柚荷叶汁。

哺乳期应该少吃生冷辛辣刺激性食物。蜂蜜喝多了,会导致腹泻,柚子性寒,易加重身体寒性,荷叶同样性寒,成年人偶尔喝对身体利大于弊,但女性给婴儿哺乳时,通过母乳宝宝也会吸收到,而婴儿的抵抗力薄弱,所以不建议哺乳期喝蜂蜜西柚荷叶汁。

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