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薄荷叶能和红枣一起泡水喝吗 大枣薄荷泡水的功效

安琪兰羽
发布于 2019-05-17 16:48:44
枣味道甘甜,富含蛋白质、维生素、糖类等,是营养价值很高的一种食物,有较高的保健养生价值,而薄荷清香怡人,可用来制作调料,也能直接泡水喝,那么,薄荷叶能和红枣一起泡水喝吗?
薄荷叶 红枣
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薄荷叶能和红枣一起泡水喝吗

能一起泡。

红枣营养丰富,含有大量氨基酸、维生素及钙、铁、磷、镁等矿物质,是一味补脾养血的药材,性温、味甘,具有补中益气、养血安神的功效,而薄荷气味清香,性凉、味辛,有疏散风热、利咽透疹的作用,两者药效不冲突,可以一起泡水。

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大枣薄荷泡水的功效

补气养血

红枣中含有丰富的维生素P、维生素C,具有补中益气、养血安神的功效,常用红枣泡水喝,可以改善脾胃虚弱、倦怠乏力、气血不足等症状,还能补养身体、滋润气血。

美容养颜

红枣中含有多种营养物质,有美容养颜、补血益气的作用,常用红枣泡水喝,可以改善面色萎黄的情况,使皮肤更加红润光滑,有延缓衰老的作用。

疏肝解郁

红枣有保护肝脏的作用,常用红枣泡水喝,可以提高肝脏功能,而薄荷有疏肝解郁的功效,可用于肝郁气滞、胸胁胀痛等症状,红枣和薄荷一起泡水,还能缓解疲劳、调节情绪。

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红枣泡水可以天天喝吗

可以。

红枣中含有大量的维生素c、胡萝卜素、矿物质等,有较高的营养价值,每天喝红枣泡水,有增强免疫力、改善睡眠的作用,其还有养血补血的作用,能调补身体、滋润气血,尤其适合贫血患者,但不宜过量食用,以免加重肠胃负担,导致腹痛、腹泻等不适,或引起上火症状。

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大枣薄荷茶怎么泡好喝

大枣薄荷茶

原料

薄荷、大枣、蜂蜜。

做法

1、将薄荷洗净,大枣去核;

2、将薄荷和大枣放入杯中,倒入热水冲泡;

3、盖闷3~5分钟,加入蜂蜜;

4、搅拌均匀,即可饮用。

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