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如何克服嫉妒心理

豆豆鱼
发布于 2015-03-25 22:00:34
想克服嫉妒心心理,在别人比自己强时,还能真心地祝福,在自己不足时,仍有良好的风度,这的确是一件不容易的事情,但通过以下方法可以有效消除嫉妒心理。
嫉妒
1

正确看待人生价值

正确看待人生价值,专心致志于自己的学业、事业,把别人的成功当作对自己的激励和榜样。因为每一个埋头于自己事业或学业的人,是没有工夫去嫉妒别人的。因为嫉妒是一种四处游荡的情欲,能享有嫉妒的人只会是闲人。一个没有理想、胸无大志、无所事事的人,才会去挑别人的刺,寻别人的短,自己不进取,却去阻碍他人前进。所以与其嫉妒别人,还不如抓紧时间强大自己。

2

建立自信

嫉妒往往是觉得别人的卓越衬出了自己的卑微,别人的光芒盖过了自己,所以觉得受到威胁。如果对自己有足够的信心,相信“你有你的精彩,我有我的美丽”,对自己充满信心,那么就不会自寻烦恼,嫉妒别人了。

3

真诚待人

当自己的亲人获得荣誉时,我们会由衷地为TA感到高兴,和TA一起分享成功的喜悦。我们可以把这种感受推亲友即朋友,真诚地欣赏别人的成功,那么别人也会同样欣赏我们的进步,这样嫉妒心理也会随之消失。

4

知足常乐

认识到事情不可能会十全十美,对别人、对自己也就不会有过高的要求。追求自己所热爱的,热爱自己所拥有的,是一种比较健康的生活态度。当然更积极的态度是既不要嫉妒别人,更要以别人的有点、成就作为自己的努力的榜样,激励自己。

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