具体如下：

核酸采样前

核酸采样前48小时不能接种新冠疫苗；其次为避免采样时出现呕吐等情况，采样前2小时尽量不要进食。为避免影响检测结果，采样前30分钟请勿吸烟、喝酒或嚼口香糖。尽量选择步行、骑行或乘坐私家车前往核酸检测采样点，全程规范佩戴口罩，途中尽量保持安全距离，避免用手接触公共设施及物品，不要用手接触眼、耳、鼻、口等处。排队时保持1米距离，避免聚集和相互交谈。现场需听从工作人员指示，并按要求提前填写个人信息、准备好采样码。排队时为避免交叉感染，要正确、规范佩戴口罩，不要把口鼻露出来，不要在中途随意取下，或将口罩拉到下巴处。

核酸采样时

核酸采样过程中，在医生完成前一名受检者并双手消毒拿出新棉签后，再迅速上前脱下口罩张嘴采样，采样后立即戴好口罩。在采样时，应头后仰，尽量放松，做出“啊”的口型。如因不适想要咳嗽或者呕吐时，应用纸巾或手肘遮挡。请尽量不要触碰采样人员的衣物，不要将随身携带的任何物品（身份证、钥匙、手机、包等）放置在采样台上，也不要用手触摸采样台。配合医生取样后，立刻戴回口罩。若采集鼻咽拭子，采样前市民应告知采集人员是否有相关既往病史或相关事项，如鼻腔手术史、鼻中隔弯曲等相关危险因素。

采样完成后

采样完成后，应进行手部消毒。擦拭后的纸巾或废弃口罩不乱丢弃，应放置于医疗废弃物垃圾袋中。戴好口罩，有序离开，不在采样点逗留。