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脆柿子吃多了会怎样

葱花
发布于 2021-10-26 14:07:37

脆柿子这样的食物,吃多了身体会怎么样呢?

脆柿子
回答
dingxiangqiong
发布于 2021-10-26 18:31:19

1、脆柿子中含有大量膳食纤维成分,这种物质难以被人体消化但是能促进肠蠕动,吃多了会带来一定的饱腹感,继而增加肠胃消化难度,加上脆柿子性寒,大量进食不利于肠胃健康。

2、成熟的脆柿子含糖量大约在14%以上,对于高血糖、糖尿病患者来说是不宜吃的,以免加重病情对健康不利,而健康人群吃多了脆柿子也容易有口腔溃疡、长胖、龋齿等危害。

3、脆柿子含有大量的鞣酸和果胶物质,空腹食用对本身肠胃功能不好的人可能容易形成胃石症,如果胃结石无法自然被排出,就可能引起上腹疼痛、呕吐、呕血等消化道梗阻症状。

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