乐哈健康

什么时候吃西梅有利于减肥

獨活LOVE
发布于 2021-09-23 14:10:08

听说吃西梅可以减肥,那么什么时候吃西梅有利于减肥啊?

西梅
回答
yangmengzi
发布于 2021-09-23 18:11:33

建议在餐后吃。

因为西梅中的纤维素及有机酸成分,具有促进消化液和消化酶分泌,增强胃肠蠕动的作用,要是在餐前吃的话,反而容易增强食欲,使食用量增加。

而在餐后吃的话,则可以有效帮助促进摄入食物的营养吸收和代谢,从而避免代谢废物在体内囤积,因此西梅在餐后吃比较有利于减肥。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关问答

大家都在搜

相关文章