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一天只吃一个粽子会胖不

忘不掉緈諨
发布于 2021-06-11 18:04:29

粽子是很好吃的,那么请问一天只吃一个粽子会胖吗?

粽子
回答
随ll缘
发布于 2021-06-11 18:05:14

粽子的种类很多,不同口味的粽子热量也会不同;其次不同的时间段吃下去的粽子,带来的影响是不一样的的。

正常情况下,要是人体每天在睡前吃一个粽子,并且粽子配料比较多,如咸蛋黄肉粽,由于睡前没有足够的时间去运动消耗,这样长期下去,是很容易发胖的。

但如果选择每天在早晨或者中午的饭前等,有足够的时间去消化和能够去运动消耗的时间比较充足的时间段,并且控制好其他食物摄入的量,这时候每天吃一个粽子,不会产生很大的影响。

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