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红豆薏米茶祛湿气效果好吗

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发布于 2020-12-08 13:38:51

医生说我的湿气很重,推荐我喝红豆薏米茶,请问红豆薏米茶祛湿气效果好吗?

红豆薏米茶
回答
yangmengzi
发布于 2020-12-08 16:12:40

效果较好。

红豆薏米茶的原材料薏米在中医上常用于水肿、脾虚等症状,而赤小豆也常用于水肿等症状,两种食材的利水作用较强,又有健脾胃的功效,属于祛湿气较好的食材。

但祛湿气需要一个较长的过程,要是想要达到更快的效果,平时可以配合运动,通过排汗来帮助祛湿,同时调整日常生活起居,避免熬夜、饮食不规律、吃辛辣刺激、生冷硬的食物来加重脾胃的负担。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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