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红豆薏米茶加柠檬片的功效

dcr@leha.com
发布于 2020-11-30 09:41:07

朋友喜欢把红豆薏米茶和柠檬片放在一起喝,说这样对身体好,请问红豆薏米茶加柠檬片的功效是什么?

红豆薏米茶
回答
yangmengzi
发布于 2020-11-30 18:32:21

健脾开胃

红豆薏米茶含有多种营养元素,有一定健脾胃的功效,柠檬中含有多种酸性物质,可以刺激胃液分泌,增加胃肠蠕动,帮助胃肠道消化,与薏米茶一起饮用,有助于健脾开胃。

辅助减肥

在减肥期间需要控制摄入的热量,而红豆薏米茶的热量不高,每100克大概含71大卡左右的热量,而柠檬每100克才35大卡的热量,并且红豆、薏米属于主食类,食用可以增加机体的饱腹感,减少其他食物的摄入。

红豆薏米茶具有祛除人体湿气的功效,对因湿气重导致的肥胖具有一定的辅助作用,加上柠檬一起饮用,能够帮助胃肠道消化,增加身体代谢,排出机体内的有害物质,可以更好的帮助减肥。

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