乐哈健康

喝红豆薏米的最佳时间

委员长的芸豆
发布于 2020-01-07 16:15:28

红豆和薏米一起熬粥,味道鲜美,而喝红豆薏米粥的最佳时间是多久?

红豆薏米粥
回答
zeipoo2006拼
发布于 2020-01-07 16:17:09

一般建议在早上喝。

早上是人体肠胃功能较好的时候,此时喝红豆薏米粥能够起到健脾、补血、消肿、清热排毒的功效,还能补充人体维生素、微量元素、膳食纤维等营养成分,而晚上是不建议喝红豆薏米的,会使小便的次数增多,对夜间睡眠质量有所影响。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关问答

大家都在搜

相关文章