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三点蟹有什么功效作用

美丽经常说
发布于 2019-06-25 17:50:02

请问三点蟹有什么功效作用?


三点蟹
回答
wyw3114
发布于 2019-06-25 17:51:12


促进生长

三点蟹属于高蛋白食物,而蛋白质是构成白血球和抗体的主要物质,有利于维持自身的免疫功能,适量食用能够促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长,另外,其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成,具有促进身体生长发育的作用。

健脑益智

三点蟹一种常见的深海鱼,当中含有丰富蛋白质和不饱和脂肪酸,其不饱和脂肪酸能够穿透血脑屏障,可以活跃大脑细胞、增强记忆力,具有不错的健脑的作用。平常生活中适量吃些三点蟹可以健脑益智。

增强抵抗力

综上所述,三点蟹富含蛋白质,食用能够为自身的抗体合成提供原料,增强体液免疫的强度,另外,其中含有不少的维生素A,可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力,因此具有不错的增强抵抗力。


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