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锯缘青蟹有什么功效作用

zhiomui36
发布于 2019-06-25 17:46:35

请问锯缘青蟹有什么功效作用?


锯缘青蟹
回答
fwweeby
发布于 2019-06-25 17:48:36

增强体质

锯缘青蟹含有不少矿物质,尤其是含量丰富的钙、镁、磷等元素,食用有利于促进骨骼的强度,并且当中含有不少的锌元素,可以增强新陈代谢酶的活性,促进肌肉的生长,另外,丰富的蛋白质可以为人体肌肉的合成提供原料,适当食用一些锯缘青蟹可以增强自身的体质。

补充营养

锯缘青蟹中含有丰富蛋白质、不饱和脂肪酸,多种维生素,以及钙、锌、磷、镁等矿物质元素,这些营养物质均属于人体必需的营养成分,食用有利于促进人体的生长发育,并且能够维持人体正常的生理功能,利于促进身体健康。

保护心脑血管

锯缘青蟹含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、以及多种矿物质,这些营养物质能够维持血管弹性,可以有效预防过多的脂肪堆积在心血管内,适合一些冠心病、动脉硬化等患者食用,具有一定保护及预防心脑血管的作用。



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