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便秘揉肚子是顺时针还是逆时针
2018-10-29 19:09:50
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李帅军
主任医师
湖南中医药大学第二附属医院 肛肠科
视频内容
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按摩疗法它是种既经济又非常简便实用的预防和治疗便秘的方法,可以说几乎没有什么不良反应,也越来越被广大医务人员和患者所接受。如果没有时间去进行体育运动的话,那么我们可以每天不定时地进行自我的腹部按摩,对预防和治疗便秘也非常有效。下面我介绍一种我的按摩方法,当然,我们尽可能的采取站立体位,但如果不行我们坐着也可以,这个按摩时间也不限。 我们多半采取顺时针的方法进行按摩。以脐为圆心,左右手重叠,把掌腹紧贴腹部,力度适中,按顺时针方向按摩腹部。这种方法可以帮助结肠运动,对一些做了腹部手术的人,按摩腹部它还可以防止粘连性的肠梗阻,这个效果是非常理想的。
温馨提示:以上内容仅供参考,不能作为诊断及医疗依据。
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