痔疮出血，首先应在医生的指导下规范化治疗。其次，在日常日常生活中应注意以下几个方面： 1、清淡饮食：少吃辛辣刺激食物，如油炸食品、烈酒和槟榔等不消化和刺激性食物。应多吃水果、蔬菜、纤维素的食物，多饮水； 2、定时排便：每次排便的时间不要太长，不要在排便时看报、看手机； 3、大便后温水坐浴：尤其是可以用淡盐水或温水坐浴，保持肛门的清洁卫生，每天1~2次，每次15min左右。 4、保持大便通畅：如每天早上起床时，喝一杯温开水或温盐水，促进肠蠕动； 5、加强锻炼，保持好心情：不要久站、久坐、久蹲。适当增加运动，特别是提肛运动有利于缓解痔疮出血。