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高原反应头疼怎么办

闫闫闫闫小气
发布于 2016-06-30 09:38:13
入西藏等高原地区后,由于低压、低氧,身体会出现各种病理性反应,其中头疼就是最为常见的症状之一,那么高原反应出现头疼厉害该怎么缓解呢?
高原反应 头痛
1

不惧怕高原反应

很多时候心理作用会加重高原反应,进藏后保持愉快的情绪,正常作息,不要把注意力都放在身体不舒服上,头疼胸闷的症状会好很多。

温馨小贴士:轻度高原反应者通过该方法进行心理调节,高原反应头疼即可慢慢消失。

2

吸氧

身体适应高原反应需要一个过程,吸氧可以延缓身体适应高原的时间。所以刚进入西藏的时候,可以带一个氧气罐,头疼的话就吸一吸,不过吸氧并不能完全阻止高原反应,只能暂时缓解,停止吸氧后仍然会出现头疼。

3

吃止痛药

高原反应头疼可以吃些止痛的药缓解,虽然不是特效药,但是有一定的辅疗效果。注意!出现高原反应的时候不要死扛着,如果头疼的受不了,吃药什么的都没用,要去医院就去。

4

往低海拔撤离

高原反应头疼厉害时,当下撤到海拔较低的地方,症状很快会自行消失。打针吃药都可以免了。

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