宝宝补锌什么时候吃好,宝宝补锌什么时间吃最好,宝宝什么时候补锌-乐哈健康网

锌是人体内重要的微量元素之一，它在幼儿的生长过程中起着举足轻重的作用，那让家长疑惑的是，宝宝补锌什么时候吃好呢？

锌不能和什么一起吃小孩子缺锌吃什么最好
锌是人体必需的元素之一，它在维持人体的生长发育、免疫力、促进其他维生素的吸收上起着十分重要的作用

4005次阅读

锌不能和什么一起吃小孩子缺锌吃什么最好补锌
锌和什么不能一起吃锌和什么搭配吸收好
锌是人体必需的微量元素之一，如缺锌的话，人会味觉味觉下降，出现厌食、偏食的现象，这在幼儿群体当中

2275次阅读

锌和什么不能一起吃锌和什么搭配吸收好补锌
葡萄干补锌吗葡萄干哪个颜色最营养
葡萄干对于很多人来说是一种小零食，其实它也是有营养价值的，那么常吃的葡萄干补锌吗？葡萄干

1.4万次阅读

葡萄干补锌吗葡萄干哪个颜色最营养葡萄干
缺锌对身体有什么危害缺锌怎么补比较好
锌元素是人体不能缺乏的营养元素，孕妇尤其要注意，在怀孕的时候，对锌元素需求更是会增加，缺锌对身体

5914次阅读

缺锌对身体有什么危害缺锌怎么补比较好缺锌
身体缺锌会有哪些症状补锌过量会有什么症状
锌元素和铁，钾等微量元素一样，是人体内重要的微量元素，对身体生长发育有重要影响，如果身体缺锌，是

1.1万次阅读

身体缺锌会有哪些症状补锌过量会有什么症状补锌

补充锌元素有什么好处缺锌对人体有什么危害
锌作为微量元素中常见的一种，适量的补充是有益于身体健康的，锌元素不能在体内合成，只能依靠饮食补充

1.3万次阅读

补充锌元素有什么好处缺锌对人体有什么危害补锌
哪些食物锌比较多锌元素对人有什么好处
锌元素是人体中一种非常重要的微量元素，这种微量元素虽然在人体内含量比较少，但是在人体中的作用却是

1.7万次阅读

哪些食物锌比较多锌元素对人有什么好处补锌
什么食物含锌多哪些食物含锌高
锌元素对于人体是非常重要的，人体如果缺锌可能就会导致发育不良，导致人体对钙质的吸收出现问题，那么

6014次阅读

什么食物含锌多哪些食物含锌高补锌
每天吃生蚝可以补锌吗男人补锌有什么好处
锌元素跟钙元素以及铁元素一样是人体所必需的元素，一旦缺乏了会影响儿童的食欲，对于男性朋友来讲，如

2.1万次阅读

每天吃生蚝可以补锌吗男人补锌有什么好处补锌
宝宝吃什么水果补锌效果最好宝宝缺锌吃什么蔬菜好
一般情况下，宝宝缺锌可以通过吃一些富含锌的食物来补充。如果宝宝缺锌的情况比较严重，就需要在医生的

1.4万次阅读

宝宝吃什么水果补锌效果最好宝宝缺锌吃什么蔬菜好补锌

相关问答

一天吃多少锌会中毒

优没有明确的数据。因为锌的毒性比较小，需要在长时间大量摄入锌元素的情况下，才有可能导致锌中毒，如短时间内摄入大量的锌，一般会代谢排出体外，而且每个人的代谢情况也各不相同，因此具体每天摄入多少锌会导致锌中毒，目前并没有明确的数据。建议如果本身锌元素并不缺乏，在不挑食、偏食的情况下，并不用特意进行补锌，如去医院检测确实缺锌的情况下，要在医生的指导下进行补锌，具体剂量遵医嘱服用，不要过量，以免引起锌中毒。

一天吃多少锌会中毒
一天中补锌的最佳时间

优空腹补锌最佳。因为空腹期间人体的肠胃吸收功能最好，此时吃进去的东西可快速被身体吸收并利用，因此空腹补锌最有利于吸收，一般剂量为每日0.5-1mg/kg，早产儿每日0.3mg/kg，足月儿一5岁0.1mg/kg，大于五岁每天2.5-4mg，疗程为2-3个月。

一天中补锌的最佳时间
锌要吃多久才有效果

优半个月到一个月的时间。由于锌元素是微量元素，有可能在补充锌的过程当中大部分是被代谢排出，吸收的量非常少的，所以补锌、补钙一般都是需要长时间补充，一次可以补充半个月到一个月的时间。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》数据，中国1-3岁儿童推荐每日锌摄入量为4毫克，4-7岁儿童为每日5.5毫克。

锌要吃多久才有效果
锌和什么搭配吸收好

优 1、维生素A 维生素A可以促进锌的吸收，日常富含维生素A的食物主要有两种，一种是各种胡萝卜素，存在于各种蔬菜中，包括青椒、南瓜、菠菜之类的食物；另一种存在动物肝脏之类的食物中。 2、含锌食物缺锌不严重时，药补不如食补，可见食物补锌也是非常关键的，在补锌剂的同时，富含锌元素的食物也是要适量吃些的，并且动物性蛋白质分解后所产生的氨基酸还能促进锌的吸收，常见的瘦牛肉、猪肉、羊肉、鱼类、蛋黄、牡蛎等动物性食物含锌量较高。

锌和什么搭配吸收好
孕早期吃什么能补锌

优鱿鱼中含有丰富的锌，所以孕妇用鱿鱼来代替补锌药剂，下面推荐鱿鱼的三种做法： 1.孜然鱿鱼原料：鲜鱿鱼1只，白醋、孜然、葱末、姜片、蒜茸各适量。做法：将鱿鱼剪开，取出墨囊，剥下皮，剪去内脏并冲洗干净。将鱿鱼切成花刀片，放在沸水中焯一下，捞出沥干。锅中放油烧热后，放入葱末、姜片炝锅后，倒入鱿鱼快速翻炒，再放入白醋、料酒、孜然，将鱿鱼炒熟透。 2.青椒炒鱿鱼丝原料：鲜鱿鱼，青椒、葱、酱油、盐、醋、香油、鸡汤各适量。做法：取鱿鱼块，去膜洗净，切丝，泡入清水中；青椒洗净、去蒂、去籽，切成细丝，葱洗净、切碎。锅中放油烧热后，放入盐和鸡汤，烧开，倒入鱿鱼丝，稍煮一下，捞出。锅中再放油烧至五成热，放入青椒丝、酱油、盐、醋炒几下，倒入余下的鸡汤、鱿鱼，烧开，用水淀粉勾芡，出锅前放入葱末，淋上芝香油即可。 3.爆鱿鱼卷原料：鲜鱿鱼，盐、醋、葱、蒜、胡椒粉、高汤、香油各适量。做法：将收拾干净的鱿鱼切成花刀，在沸水中烫成卷，捞出在清水中过凉，葱丝、蒜片同放入碗中，加盐、醋、胡椒粉、高汤调成汁。锅中放油烧热后，将鱿鱼卷放入快速翻炒，并放入调好的汁继续炒至鱿鱼熟透。出锅前淋入香油即可。

孕早期吃什么能补锌
补锌补钙吃哪种药最好

优你这个时候最好让医生帮你开不拼比较好，毕竟你这个手，卖的话是买不准

补锌补钙吃哪种药最好
5个月的宝宝还不会翻身是缺了什么东西

优一般这个时候宝宝如果还不会翻身的话，这个也是因为宝宝行动不便或者是给宝宝穿衣过多才会引起这种症状

5个月的宝宝还不会翻身是缺了什么东西
请教宝妈们含锌高的食物有那些

优含锌丰富的食物如肉类中的猪肝、猪肾、瘦肉等；海产品中的鱼、紫菜、牡蛎、蛤蜊等；豆类食品中的黄豆、绿豆、蚕豆等；硬壳果类的是花生、核桃、栗子等

请教宝妈们含锌高的食物有那些
婴幼儿食谱补钙补锌都有哪些食材呢

优这样不利于宝宝的肠胃吧，可以适当换一些，含锌量高的食物：生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。比较简单又快速的办吧就是吃没有副作用的补锌制，比如新稀宝牌锌硒宝片，挺好用的。

婴幼儿食谱补钙补锌都有哪些食材呢
缺锌吃哪种补锌好

优补锌可以去买葡萄糖酸锌口服液来喝，这样补充效果不错

缺锌吃哪种补锌好

宝宝怎么补锌效果最好
如果幼儿时期缺锌，就会出现食欲差、生长慢、容易感冒、味觉低下，极度影响宝宝的生长发育，那宝宝怎么...

1.0万次阅读

宝宝怎么补锌效果最好宝宝补锌
宝宝补锌要补多久
人的一生中最需要锌的时期是胚胎期、新生儿期、婴幼儿期，如果宝宝缺锌将会影响生长发育及食欲，那宝宝...

1.9万次阅读

宝宝补锌要补多久宝宝补锌
宝宝补锌的食物有哪些
锌是人体必需的微量元素，具有加速发育，改善味觉，增强抵抗力，促进智力等多种功能，婴幼儿对锌的需求...

1.0万次阅读

宝宝补锌的食物有哪些宝宝补锌
宝宝吃什么补锌效果好
和钙一样，锌也是人体所必需的重要营养元素，补充足够的锌元素有促进宝宝生长发育、维持食欲、增强免疫...

2.0万次阅读

宝宝吃什么补锌效果好宝宝补锌
宝宝补锌食谱
锌对儿童生长发育有重要作用，孩子缺锌不仅会影响免疫功能，还会造成营养不良、厌食、不长个等，那宝宝...

1.0万次阅读

宝宝补锌食谱宝宝补锌
宝宝补锌的注意事项
锌是维持人体生命必需的微量元素之一，处于生长发育期的婴幼儿如果缺锌，会导致发育不良，但补锌要遵医...

1.0万次阅读

宝宝补锌的注意事项宝宝补锌
宝宝补锌要补多久
人的一生中最需要锌的时期是胚胎期、新生儿期、婴幼儿期，如果宝宝缺锌将会影响生长发育及食欲，那宝宝...

1.9万次阅读

宝宝补锌要补多久补锌
宝宝补锌的食物有哪些
锌是人体必需的微量元素，具有加速发育，改善味觉，增强抵抗力，促进智力等多种功能，婴幼儿对锌的需求...

1.0万次阅读

宝宝补锌的食物有哪些补锌
宝宝钙和锌可以同时补吗
钙和锌，都是宝宝生长发育不可缺少的营养元素，可不少家长为了省事，同时给宝宝补充钙和锌，这样真的好...

1.7万次阅读

宝宝钙和锌可以同时补吗补锌
宝宝缺锌吃什么食物补充最快
锌是一种与人体新陈代谢密切相关的微量元素，被誉为生命之花，而宝宝如果喂养不当，特别容易缺锌而导致...

1.1万次阅读

宝宝缺锌吃什么食物补充最快补锌
宝宝缺锌怎么补
婴儿在生长发育期需要锌较多，如摄入不足，缺锌可使小儿厌食、生长发育滞后、免疫功能低下、皮疹等，那...

1.0万次阅读

宝宝缺锌怎么补补锌
宝宝缺锌补什么
缺锌会阻碍婴幼儿的生长发育，影响婴儿消化功能，造成婴儿厌食、口腔溃疡等，严重还会影响宝宝智力发育...

1.0万次阅读

宝宝缺锌补什么补锌
宝宝缺锌补多长时间
宝宝缺锌会影响生长发育，甚至导致抵抗力下降，宝宝老是生病、食欲下降等，家长要引起重视，及时给孩子...

2.3万次阅读

宝宝缺锌补多长时间补锌
孕妇缺锌怎么办
女性怀孕后，对锌的需求量比一般人多，要同时满足自身及胎儿的需要，若没有及时补充，则会出现缺锌的情...

1.2万次阅读

孕妇缺锌怎么办补锌
孕妇缺锌的原因
锌是人体必需的营养元素之一，对人体有多方面的调节功能，对于特殊人群孕妇来说，由于要同时供锌给自身...

1.1万次阅读

孕妇缺锌的原因补锌
孕妇缺锌对胎儿有什么影响
锌与人体内100多种酶的合成都有关系，孕妇在怀孕期间，对锌的需求量上升，如果锌摄入不足，出现缺锌...

1.1万次阅读

孕妇缺锌对胎儿有什么影响补锌
孕妇缺锌吃什么食物补充最快
锌是人体必需的微量元素，对人体的生理功能有着重要的作用，怀孕期间若锌摄入不足会出现缺锌的症状，如...

1.1万次阅读

孕妇缺锌吃什么食物补充最快补锌
儿童缺锌怎么补
儿童缺锌主要与摄入不足、吸收不良、丢失过多等有关，表现为食欲不振、免疫功能低下、生长发育落后。对...

2.4万次阅读

儿童缺锌怎么补补锌
婴儿面霜可以擦身体吗一个月的宝宝需要擦润肤霜吗
婴儿面霜是婴儿脸部专用的护肤用品去，其成分简单，不含香精、防腐剂等成分，是非常安全的婴儿护理用品...

7438次阅读

婴儿面霜可以擦身体吗一个月的宝宝需要擦润肤霜吗婴儿面霜
婴儿面霜可以当身体乳用吗新生儿身体乳可以代替面霜吗
家里买了些婴儿面霜，但宝宝购买奶粉都会送一些礼品，有时会送一些婴儿面霜，刚好她的身体有些干燥，不...

1.9万次阅读

婴儿面霜可以当身体乳用吗新生儿身体乳可以代替面霜吗婴儿面霜
婴儿面霜可以经常换吗宝宝涂面霜变黑原因
自己使用的护肤品用完了一套以后，有时会更换新的牌子使用，不知道宝宝使用的面霜可不可以经常更换呢？...

4785次阅读

婴儿面霜可以经常换吗宝宝涂面霜变黑原因婴儿面霜
婴儿面霜可以每天给宝宝用吗婴儿面霜怎么使用
宝宝皮肤娇嫩，遇到冬季这种风大干燥的气候环境，就容易出现肌肤受损的问题，如红脸蛋、干燥、湿疹等，...

8547次阅读

婴儿面霜可以每天给宝宝用吗婴儿面霜怎么使用婴儿面霜
婴儿面霜过期了还能用吗婴儿护肤品过期了大人能用吗
婴儿面霜是一种很常见的婴儿护肤产品，一般在婴儿一个月左右就开始使用了，但任何产品的使用也有一定的...

1.2万次阅读

婴儿面霜过期了还能用吗婴儿护肤品过期了大人能用吗婴儿面霜
婴儿面霜为什么含香精婴儿面霜不能含有什么成分
宝宝已经满月了，经常会出门晒太阳、去医院检查，可现在天气比较冷，风也很大，吹着宝宝的脸蛋干燥脱皮...

3603次阅读

婴儿面霜为什么含香精婴儿面霜不能含有什么成分婴儿面霜
婴儿面霜过敏什么症状婴儿面霜过敏怎么办
婴儿的皮肤比较娇嫩，对一些护肤品的使用容易存在过敏的症状，不知道婴儿面霜过敏会出现哪些症状表现，...

1631次阅读

婴儿面霜过敏什么症状婴儿面霜过敏怎么办婴儿面霜
婴儿面霜打开多久后不能用了冬天新生儿多久可以用面霜
婴儿面霜是护理婴儿肌肤最常用的产品，尤其是秋冬干燥季节更是少不了，但每次给小宝宝用面霜只需一点点...

1.8万次阅读

婴儿面霜打开多久后不能用了冬天新生儿多久可以用面霜婴儿面霜
婴儿面霜消字号和妆字号区别婴儿面霜用消字号还是妆字号
看到新闻上说婴儿面霜选择有很多要注意的事项，如不能带有激素，不可含有香精和某些防腐剂成分，还有字...

2.0万次阅读

婴儿面霜消字号和妆字号区别婴儿面霜用消字号还是妆字号婴儿面霜
婴儿面霜含防腐剂能用吗婴儿面霜不能含有什么成分
在冬季气候干燥的环境下，婴儿在满月之后就可以使用专用的面霜进行脸部的滋润保湿护理了，但目前市面上...

1.7万次阅读

婴儿面霜含防腐剂能用吗婴儿面霜不能含有什么成分婴儿面霜
婴儿面霜有激素有什么后果怎么辨别婴儿面霜有没有激素
最近有新闻报道婴儿面霜中可能含有激素成分，而且新闻中还有宝宝已经使用出现健康危害问题了，下面针对...

2.0万次阅读

婴儿面霜有激素有什么后果怎么辨别婴儿面霜有没有激素婴儿面霜
婴儿面霜多大的宝宝可以使用宝宝用了有激素的面霜会怎么样
婴儿面霜是宝宝专用物品，在冬天气候干燥的时候，这是必不可少一种婴儿护理用品，但很多妈妈们并不清楚...

7311次阅读

婴儿面霜多大的宝宝可以使用宝宝用了有激素的面霜会怎么样婴儿面霜
婴儿面霜大人用有效果吗婴儿面霜用了皮肤发黑怎么回事
冬天空气干燥，加上湿度较低，皮肤特别容易干燥脱皮、皲裂，发现婴儿面霜对于保湿滋润效果很好，而且婴...

1.3万次阅读

婴儿面霜大人用有效果吗婴儿面霜用了皮肤发黑怎么回事婴儿面霜
消毒液对孕妇有影响吗孕妇能不能闻84消毒液的味道
平时在生活中很多人都会用消毒液来对家里进行消毒，但是消毒液的味道比较大，那对孕妇会有影响吗？...

1.4万次阅读

消毒液对孕妇有影响吗孕妇能不能闻84消毒液的味道消毒液
婴儿面霜成人可以使用吗宝宝面霜有香精的能用吗
冬季各种滋润保湿的面霜必不可少，尤其是对于宝宝而言，其使用的产品更是要安全性高一些，很多大人有时...

2304次阅读

婴儿面霜成人可以使用吗宝宝面霜有香精的能用吗婴儿面霜
婴儿面霜被宝宝吃进肚子会怎么样婴儿面霜被宝宝吃了怎么办
冬季气候干燥，宝宝的脸蛋容易出现脱皮、干裂等现象，很多妈妈们都会选择合格的婴儿面霜来给宝宝使用，...

1.3万次阅读

婴儿面霜被宝宝吃进肚子会怎么样婴儿面霜被宝宝吃了怎么办婴儿面霜
婴儿面霜成分哪些是不安全的婴儿面霜含激素的特点
婴儿面霜的挑选是众多妈妈们比较关注的问题，但很多成分是不可以添加的，如使用不当将对婴儿健康造成相...

8296次阅读

婴儿面霜成分哪些是不安全的婴儿面霜含激素的特点婴儿面霜
婴儿面霜不能含有什么成分婴儿擦脸的面霜哪个好
婴儿面霜是日常护理婴儿常见的保湿滋润用品，但很多妈妈们对婴儿面霜的选择并不了解，如婴儿面霜中有些...

1.7万次阅读

婴儿面霜不能含有什么成分婴儿擦脸的面霜哪个好婴儿面霜
婴儿面霜有香精可以给宝宝用吗婴儿面霜不能含有什么成分
刚生下来的婴儿皮肤十分娇嫩，面对外面气候的干燥，肌肤很容易出现脱皮等问题，一般妈妈们都会给宝宝使...

1.6万次阅读

婴儿面霜有香精可以给宝宝用吗婴儿面霜不能含有什么成分婴儿面霜
电热毯孕妇能睡吗孕妇使用电热毯有辐射吗
孕妇要孕育新生命，因此她们的体质一般比较虚弱，冬天的时候热比较不容易耐冷，那么电热毯孕妇能睡吗？...

1.2万次阅读

电热毯孕妇能睡吗孕妇使用电热毯有辐射吗孕妇
香榧宝宝可以吃吗香榧哪些人不能吃
香榧是一种坚果食品，其营养价值非常丰富，口感也特别好吃，酥香可口，但不知道小宝宝适不适合吃香榧呢...

8568次阅读

香榧宝宝可以吃吗香榧哪些人不能吃香榧子
白萝卜煮水能治宝宝便秘吗白萝卜怎样煮水治便秘
白萝卜是一种很常见的蔬菜，其营养丰富，食用价值高，但孩子便秘的话，不知道用白萝卜煮水能否治宝宝便...

1.5万次阅读

白萝卜煮水能治宝宝便秘吗白萝卜怎样煮水治便秘白萝卜煮水
枸杞红枣泡水哺乳期可以喝吗枸杞红枣泡水会回奶吗
很多人在日常生活中都会用枸杞和红枣来泡水喝，那如果正处于哺乳期间的话可以喝吗？喝了会不会回奶呢？...

5145次阅读

枸杞红枣泡水哺乳期可以喝吗枸杞红枣泡水会回奶吗枸杞红枣泡水
枸杞红枣泡水宝宝可以喝吗枸杞红枣泡水什么人不能喝
很多人在平时生活中都会适当地泡点茶来喝，其中枸杞红枣泡水就是非常受欢迎的一种泡法，那枸杞红枣泡水...

2291次阅读

枸杞红枣泡水宝宝可以喝吗枸杞红枣泡水什么人不能喝枸杞红枣泡水
怎样判断自己是否怀孕怀孕之后有什么明显症状
现在的年轻人都比较容易冲动，很多年纪轻轻的时候就会不小心怀孕，但这对于一些人来说不知道怎么判断自...

2851次阅读

怎样判断自己是否怀孕怀孕之后有什么明显症状怀孕
3岁宝宝可以贴暖宝宝吗暖宝宝哪些人不合适用
暖宝宝可以很好地抵抗寒冷，而小孩子的抵抗力比较低，在冬天的时候很容易感冒，那3岁的宝宝可以贴暖宝...

4886次阅读

3岁宝宝可以贴暖宝宝吗暖宝宝哪些人不合适用暖宝宝
儿童喝马蹄煮水的功效马蹄煮水需要加什么吗
马蹄肉质细嫩，洁白，口感清甜脆爽，不仅大人爱吃，小孩也很爱吃，但小孩吃马蹄最好煮熟吃，这样可以避...

2309次阅读

儿童喝马蹄煮水的功效马蹄煮水需要加什么吗马蹄
皇帝柑孕妇吃多了有影响吗皇帝柑血糖高可以吃吗
买了些皇帝柑来吃，但尝起来这种柑橘比普通的柑橘要甜的多，作为孕妇来说，非常喜欢吃这个，但又怕吃多...

1.8万次阅读

皇帝柑孕妇吃多了有影响吗皇帝柑血糖高可以吃吗皇帝柑
宝宝吃了发苦的紫薯会怎样刚挖的紫薯为什么苦
紫薯是日常生活中经常食用的一种食物，正常情况下紫薯吃起来是软糯香甜的，但是有时候的紫薯吃起来有点...

2343次阅读

宝宝吃了发苦的紫薯会怎样刚挖的紫薯为什么苦紫薯
皇帝柑哺乳期可以吃吗吃皇帝柑会回奶吗
皇帝柑正是冬季的应季柑橘类水果，其口感清甜脆爽，汁水丰富，但目前家里的老婆正处于哺乳期，不知道可...

8243次阅读

皇帝柑哺乳期可以吃吗吃皇帝柑会回奶吗皇帝柑
孕妇可以吃燕窝吗孕妇多久吃一次燕窝比较好
燕窝的滋补作用比较强，生活中适宜人群比较多，那么孕妇可以吃燕窝吗？孕妇多久吃一次燕窝比较好？...

1.5万次阅读

孕妇可以吃燕窝吗孕妇多久吃一次燕窝比较好孕妇
燕窝对孕妇和胎儿有什么好处燕窝怀孕几个月吃最好
燕窝的滋补作用比较强，孕妇适量食用可以帮助促进胎儿的生长发育，那么燕窝对孕妇和胎儿有什么好处？燕...

5895次阅读

燕窝对孕妇和胎儿有什么好处燕窝怀孕几个月吃最好孕妇

宝宝补锌什么时间吃好

宝宝什么时候补锌

宝宝补锌多久好

注意事项