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高中军训都有哪些项目 高中军训可以不参加吗

Jc17ym6
发布于 2018-08-16 12:57:49
眼间又到九月,九月里最隆重的一件事就是开学,小升初、初升高,上大学都是有军训的,高中是人生中最重要的一段时光,高中军训都有哪些项目?高中军训可以不参加吗?
军训
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高中军训都有哪些项目

高中军训有:站军姿、停止间转法、行进间转法、拉歌、内务整理等多个项目。

早上一般是站军姿,然后就餐,就餐结束后稍作休息,之后训练几个小时,然后吃午饭,午饭后一般有一个小时的休息时间,休息结束后开始下午的操练,晚饭后会有拉歌比赛,这是一天中最放松的时候,也是加强团队凝聚力的时刻。

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高中军训可以不参加吗

建议参加。

军训是大家进入新环境的第一课,也是我们学习国家军事文化的途径之一;在军训过程中会要认识很多新朋友,这些人都是将来的同学或者校友,可以帮助一起度过一段美好的校园时光,如果不是有不适情况,建议大家都参与进来。

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高中军训可以带手机吗

不建议带手机去训练场。

军训的时候动作比较激烈,有一些踢腿、跳跃、翻滚等动作,带手机去训练场的场放在兜里面会觉得兜里面沉甸甸的,会影响到动作的完成,并且在做的时候自己也会觉得很不舒服,会影响到军训心情。

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高中军训注意事项

注意防晒

军训的时候,太阳直射面部,有条件的话最好是做好防晒工作,以免军训之后皮肤变得暗沉和变黑,为了极佳的防晒效果,休息的时候要去补涂,加强防晒。

作息规律

军训期间,体力消耗得十分快,所以要按时休息,让身体养精蓄锐,晚上洗漱后就睡觉,早上爬起来又是能量满满的一天。

及时补充水分

军训的时候人长时间站在太阳下暴晒,能量流失快,很容易脱水,为了给身体补充电解质,建议买一些运动饮料在旁边,下训的时候就可以去喝了。

补充营养

军训的时候,身体能量流失速度非常快,所以军训过程中食物的选择上要选择高蛋白、高热量的食物,及时为身体补充能量,以防后续训练上体质更不上。

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