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军训穿什么鞋

Do20gw0
发布于 2018-08-13 17:25:58
不同的学习阶段都有军训,军训的时候一言一行都需要规范化,我们需要提前做的准备也很多,军训穿什么鞋好?军训穿什么衣服?下面一起来看看吧!
军训
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军训穿什么鞋好

平底鞋

军训之前学校会发鞋子,不过学校发的鞋子看着还不错,穿几天就容易出现断底、断面、开线等现象发生;

建议:建议带平底鞋去军训,鞋子坏的时候可以替换,为了尊重教官,鞋子坏了之后要及时和教官说明原因,再做替换。

牛筋鞋

军训常常在水泥地进行,这种地面非常费鞋底的,一双鞋子很快就磨损坏了,带一双牛筋鞋底鞋子做备用,一方面能减少鞋子的磨损,另一方面较软的鞋底可以对脚底产生保护作用。

轻便鞋子

军训时,运动强度较大,需要进行快走、跑、抬脚、抬腿、站立等高强度动作,穿一双轻便鞋子能减少对脚部的压力,可以减少因为过度劳累而导致的小腿或脚部受伤等现象发生。

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军训穿什么衣服

内衣、内裤

最少三套。

内衣、裤是每天都要更换的,所以最少要穿一套,带两套换洗内衣、裤,以防衣服不干没有衣服穿。

上衣

若干件上衣。

有些学校订的迷彩服很透,里面需要穿一件上衣才行,操练结束之后也需要换洗衣服,准备的上衣越多,到时候会越方便。

裤子

裤子2-3件。

训练的时候需要穿迷彩服,回到住处的时候就要穿自己的衣服了,短裤穿起来比较凉快,回到住处就可以将迷彩服脱下穿自己的短裤了,不然黏糊糊的怪不舒服的。

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军训擦什么防晒霜好

依据自己的肤质选择防晒霜。

中性肤质

滋润度好、保湿的防晒霜。

中性肤质是理想肤质,既不干也不油,在防晒霜的选择上要侧重滋润和保湿。

干性肤质

补水、保湿防晒霜。

干性皮肤极易缺水,在使用防晒霜之前皮肤上要上好高强度补水、保湿的水乳,然后再使用防晒霜。

油性肤质

无油防晒霜。

油性肤质最典型的症状就是易出油,选择一些防晒力度高、又无油的防晒霜就可以了。

痘痘肌肤

无油配方的滋润型防晒霜。

痘痘肌其实不适合使用防晒霜,防晒霜比较闷,用了防晒霜后毛孔不得呼吸,容易加重痘痘的情况,晚上到住处的时候就要马上将其卸掉。

敏感肌肤

温和持久的防晒霜。

敏感肌肤在护肤品的选择上一直很小心,要选择没有化学成分或者超级温和的产品,防晒霜的选择上也是以温和为主。

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军训时用什么护肤用品

爽肤水、润肤乳加面膜护肤。

除了常规使用爽肤水、润肤乳外还要经常做面膜,军训后皮肤负担大,使用面膜帮助皮肤镇静。

海藻牛奶面膜

功效:补水滋养、美白紧致。

做法:

1,将海藻颗粒和纯牛奶放在一起混合。

2,搅拌至海藻出胶后为止。

3,静置五分钟,等海藻里面的胶质完全析出后将其敷在脸上。

4,敷15分钟后将其取下。

精油护肤

精油可以呵护肌肤、促进皮肤细胞再生,还有嫩肤美白的效果。

军训期间可以使用精油帮助美白皮肤。常见的精油中,玫瑰果油、薰衣草精油就很不错。

方法:晚上洗脸后,取两滴玫瑰果油、薰衣草精油涂抹在脸上或需要镇静、美白的部位,用指腹进行轻柔的按摩以促进吸收即可。

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