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立秋还可以洗海澡吗 立秋还能下海吗

释迎夏
发布于 2018-08-09 15:38:07
到秋天总是给人秋高气爽的感觉,但实际上立秋之后温度还是非常高的。立秋还可以洗海澡吗 ?
立秋
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立秋还可以洗海澡吗

每年从立秋之后,天气在逐渐凉爽,而海水的温度却在不断地上升。当水温达到25℃左右,是最适合身体的温度。此时,到浴场中去游泳既没有高温的折磨,又可以享受温度适中的海水,是一年当中最适合游泳的时节。

游泳

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洗海澡的好处

洗海水澡是件非常舒服的乐事,不但能感受戏水的乐趣,而且对身体健康很有帮助。

海边较强的紫外线对治疗许多皮肤病、淋巴结炎、静脉炎、外伤性疾病、软组织创伤及溃疡、结核性淋巴结炎、神经性皮炎、慢性风湿性关节炎、慢性胃炎、骨软化症以及妇科病等均有不错的效果。

当身体与干净的海水相接触时,身体表面会产生大量负离子,可以缓解疼痛和消除疲劳;海水中的营养物质通过毛孔渗入皮肤,可使皮肤变得光滑和有弹性,并起到按摩作用,促进血液循环,增强心脑血管的功能;海水中含有碘、钾、钙、镁、硫等微量元素和矿物催化剂,它们能够改善体内的新陈代谢,提高身体自身的免疫力。人体器官受到海水的浮力作用,负荷变轻,可以改善肌肉、关节等组织代谢及营养供给,有利于某些疾病的康复。

海滨昼夜温差大,对那些患哮喘、风湿病及心脏病的人来说不好,因为他们的体温调节功能较弱;人体经过海水冷刺激后,尿液增多,这会加大肾病患者负担;由于海边阳光强烈,会使甲状腺功能亢进的病人病情恶化;接受过多紫外线照射会促进胃酸大量分泌,这也可能加重胃溃疡病人的病情;此外,洗海水澡对活动性肺结核、心力衰竭、动脉硬化、高血压、严重肝功能损害、白血病、恶性贫血病人等患者也不好。

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立秋下海注意事项

立秋后天气渐热,很多人开始有了傍晚到海边浴场,或是周末到海岛洗海澡、避暑、度假的打算。这个闷热的时段,洗海澡虽然是个不错的消暑选择,但是,立秋后洗海澡还是有很多事项需要注意,最重要的是一下三点:

洗海澡尽早,待水温下降不适宜游泳

大连每年适宜洗海澡的时间集中在7月中旬至8月初,即便有水温和气温上的变化,时间上的变化也不会差距太大。一般,立秋过后,天气持续高温的情况下,水温会随着季节的更替而渐渐下降,所以,想要在立秋后洗海澡消暑,就要赶快趁着这两周到海边浴场或是登船上岛了。一般适宜洗海澡的水温在25°左右,所有大家还是要早作准备。

做好防晒,紫外线光照依旧强烈

立秋后,许多城市气温持续走高,浴场、沙滩的紫外线照射强度有增无减,想要在这个时间段洗海澡的朋友一定要备好帐篷、遮阳伞、防晒霜等,做好护肤防晒。另外,如果您有紫外线过敏、海水过敏等病症,不建议您去洗海澡。

秋季海蜇较多,洗海澡时带好小苏打

立秋后为海蜇出没高峰期,尤其是阴天或者雨后及傍晚时分,更要警惕海蜇伤人。被海蜇蜇伤后最好立即送往医院救治,千万不要用清水冲刷伤口,如果有条件可以用小苏打水和碳酸氢钠等先冲洗,没有的话可以用干毛巾先擦拭,也可以先将水泡刺破,但要注意预防感染。

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