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荨麻疹跑步多出汗好吗 跑步出汗能治荨麻疹吗

绝世污王
发布于 2018-04-09 08:14:01
近夏天来了,想跑步减肥,但是身上起了荨麻疹,听别人说这个时候是不能跑步运动出汗的,这是真的吗?
荨麻疹 跑步
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荨麻疹跑步多出汗好吗

不好,理由如下。

1、容易引起感染

荨麻疹患者要是跑步太久,出汗过多,汗液和皮肤表面的脏物容易堵塞住皮肤表面的毛孔,很容易引起皮肤感染问题。

2、可能诱发新的患处

荨麻疹患者身上起的红疹是由于身体释放组胺导致皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应,而人通过运动出汗会让组胺释放更快速,毛细血管扩张的也更快,新的荨麻疹患处也就会随之爆发出来,尤其是胆碱性能荨麻疹患者。

3、可能引发皮炎

要是荨麻疹患者的患处有破溃现象的,此时再进行跑步运动出汗的话,汗液的盐分会刺激患处很可能引发皮炎,严重的可能会导致皮疹增厚,结痂,留疤。

4、加重红肿和瘙痒

跑步运动会让荨麻疹患处的毛细血管扩张,加重患处的红肿和瘙痒,因此临床会建议荨麻疹患者要注意室内通风,不要跑步运动,以免出汗过多刺激患处。

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荨麻疹能运动吗

适量运动是可以的。

上面我们是说到荨麻疹跑步运动出汗不利于病情康复,但若是适量运动,做一些拉伸、瑜伽,比较舒缓的运动是可以的,但不建议那些游泳、练拳、无氧、跳操、骑动感单车等运动强度大、容易出汗的运动项目。

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荨麻疹好了能跑步运动吗

可以。

荨麻疹患者若是病情好了,适当锻炼跑步能减少日后复发机会,因为科学实践证明正常人在坚持每周运动2~3次,每次30分钟以上,就能达到提高机体免疫力的目的,而荨麻疹的发病也跟患者自身免疫系统异常有关,因此适量的运动,还能起到防治荨麻疹的效果。

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警惕:胆碱性能荨麻疹不要运动

得了胆碱性能荨麻疹的患者来说,运动会使患者体温略增,增热的血流刺激大脑,调节中枢,兴奋胆碱能性神经并释放乙酰胆碱,正是这种乙酰胆碱化学物质导致患者过敏,因此一旦运动之后,患者就可能病情更严重。

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