乐哈健康

血管堵塞吃什么好 可常吃这几种食物

起名字真鸡滩k
发布于 2018-03-29 15:29:18
论男女一旦过了三十岁,很多人的身体就逐渐出现各种疾病征兆,女人脸上的色斑和皱纹的增长,而男人出现啤酒肚,甚至有些人有脂肪肝等,体检时查出来血脂高。许多人只知道20岁之后就要保养皮肤,却不知道血管、心脏同样需要呵护。人到中年血管容易堵塞,常吃这几种食物,让血管变干净畅通无阻!
血管堵塞
1

蒲公英

还有很多不为人知的作用,入帮助降血压、血脂、血糖、尿酸。是非常不错的茶。多喝点蒲公英根茶可以帮助清肺养肺,对身体好;蒲公英有清火利尿、消炎杀菌的作用,可以帮助排出体内烟毒,减弱吸烟带来的口气,缓解咽炎、胃炎和肝炎。

2

皂角米

俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精,是皂荚的果实。对于糖尿病人,可以帮助控制餐后血糖上升速度,避免血糖像坐过山车一样快速升降;是非常绿色健康的一种食物,放水加热膨胀,胶质半透明,香糯润口,糖尿病患者可以常吃。

3

葡萄干

具有很高的营养价值,葡萄干中含有类黄酮,不仅能够起到抗氧化的作用,而且能降低人体血清胆固醇水平,对预防心脑血管病有一定作用。随着年龄的增长,人体的血管会慢慢老化,积聚在里面的“垃圾”也会越来越多,平时可以吃点简单又实惠的食物,帮助我们清理血管垃圾。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答