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血管堵塞的原因 3种食物清理血管

fighteryl
发布于 2018-03-19 13:20:58
管堵塞的原因,当人体动脉不断硬化阻塞,最后脏器(心脑)梗塞、坏死之日,就是人的寿终正寝之时。像人的骨骼大约可用 200 年,但中国人的心脑血管平均使用年限目前大约为75年,所以国人的平均寿命为75 岁。要健康长寿,首要任务是让动脉血管能多用几年,这些行为最让血管减寿。
血管堵塞
1

大油大肉

人摄入过多营养,多余的脂质和养分等难以排出体外,聚集在血管里。一方面容易沉积在血管壁上堵塞血管,另一方面还会增加血液黏稠度引发血栓。

2

吸烟伤血管

即使吸烟不多, 10 年后就会出现明显的动脉粥样硬化。即使戒烟后,要过 10 年才能完全修复血管内皮的损伤。

3

吃多盐和糖

正常的血管就像装了清水的玻璃杯,是很清亮的,但是如果我们在里面装满蜂蜜呢?再加点盐呢?这水是不是就又稠又黏了?

当人吃了过甜过咸的食物后,血管壁细胞变得皱皱巴巴的。不光滑的血管壁更容易发展成高血压、心脑血管疾病。

4

熬夜族

熬夜时,人长期处于应激状态,不断分泌肾上腺素等激素,会造成血管收缩异常,血液流速变慢,血管表示「压力」很大。

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