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憋尿的危害 养成5个习惯让你避免憋尿

晴凉子羽
发布于 2017-11-23 20:25:39
常排尿不仅能排除身体内的废料,还对泌尿系统有自净作用。尿尿憋太久,不仅会憋出糗事,还会憋出疾病。
憋尿
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憋尿的危害

尿路感染

长期憋尿,尿液无法将细菌冲走,大量细菌在尿路聚集,可能引起尿路感染。女性尿道短,又与阴道邻近,更易受污染。

膀胱炎

憋尿时膀胱壁血管被压迫,膀胱黏膜缺血,抵抗力低时,细菌就会乘虚而入,造成急性膀胱炎。

膀胱破裂

憋尿时膀胱壁因膨胀变薄,此时若遇到意外撞击,膀胱壁就有可能破裂,大量尿液进入腹腔,致使腹腔发生感染,抢救不及时可致生命危险。

肾盂肾炎

膀胱内贮尿过多而压力升高,可导致尿液逆流回输尿管和肾盂,假若尿液中有细菌的话,便容易引发肾盂肾炎。

前列腺炎

憋尿是前列腺炎的诱因之一,前列腺疾病发作时,患者会出现尿频、尿急、夜尿多、尿痛,会阴、睾丸疼痛等症状。

“心”病

憋尿使全身神经高度紧张,可引起自主神经紊乱,出现胃肠不适、呕吐、便秘及血压升高症状。这对于素有心脑血管疾病的老年人来说,无异于火上浇油。

排尿性晕厥

突然、用力性排尿引起胸腔内压力增加,可导致脑缺血而晕厥。在尿液迅速排空时,通过迷走神经反射引起心动过缓,也可诱发排尿性晕厥。

引发痛经腰痛

女性经常憋尿会使子宫后倾难以复位,妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛。

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养成5个习惯,让你避免憋尿

1外出前、睡觉前排尿;

2工作或学习的休息间隙去排尿;

3不贪念被窝,有尿意一定要赶紧去解决;

4喜欢打麻将或玩游戏等的人儿,不要憋,尿完再继续耍;

5特殊人群更要注意。

孕妇

憋尿时间太长,一旦出现感染,如果没能及时处理,炎症甚至还会影响顺利生产,可能出现流产、早产等。

前列腺炎患者

有前列腺的人群,因为增大的前列腺组织会压迫尿道,所以一有尿意就应该排尿。

高血压患者

憋尿会使交感神经兴奋,导致血压升高、心跳加快、心肌耗氧量增加;同时,长时间憋尿后突然用力排尿,又会使迷走神经变得过度兴奋,血管扩张。所以,有高血压的朋友也尽量少憋尿。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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