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红柚子吃多了会怎么样 吃多了红柚子怎么办

time123雪儿
发布于 2017-10-27 11:11:33
柚子本身是一种营养非常丰富的水果,适当食用对人体有很多好处,但是任何食物都是不宜吃多的,那么红柚子吃多了会怎么样呢?
红心柚
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红柚子吃多了会怎么样

没什么感觉

对于身体素质比较好的朋友而言,吃多了红柚子可能也不会出现什么身体不适的情况,没有明显的不适感。

损伤牙齿

红柚子中含有多种有机酸,这些酸性物质对牙齿黏膜有一定的刺激作用,从而对牙齿产生一定的损伤作用。

腹痛腹泻

红柚子属于寒性水果,大量食用后,对肠道产生一定的刺激,很容易就会出现腹痛的情况,若是肠胃不好的人群,还会出现拉肚子的情况。

恶心呕吐

红柚子性寒,当人体大量食用红柚子后,会刺激肠胃,从而可能会出现恶心、呕吐等身体不适的感觉。

身体乏力

红柚子中含有对肝脏内酶的活性有影响的活性因子,在大量食用后会降低致肝脏的解毒能力,出现头晕、心悸、疲倦、乏力等身体不适的症状。

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吃多了红柚子怎么办

吃多了红柚子可以喝点温热水,加快红柚子在体内的消化速度,从而尽快的将红柚子排出,而且多喝点热水还有一定的暖胃作用,情况不是很严重的话,好好的休息一下就可以了。

但若是吃了大量的红柚子,身体有感觉腹痛腹泻、恶心呕吐、身体乏力等情况,并且没有好转的迹象时,建议去看看医生,以免情况严重,影响身体的恢复。

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红柚子一天吃多少合适

红柚子一天吃200克左右就可以了。

红柚子性寒,一天不能吃太多,对于正常体质的人群而言,一天吃200克左右就可以了,大概2-3瓣的样子,而对于脾胃虚寒、肠胃不适的人群来说,应在200克的基础上适当的减少一些,以免出现肠胃不适的情况。

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吃红柚子的注意事项

1.红柚子不宜与黄瓜、胡萝卜、猪肝等食物一起食用。黄瓜、胡萝卜中含有维生素C分解酶,会降低红柚子维生素C的含量,影响营养的吸收。

2.红柚子不宜与猪肝一起食用。猪肝中含有丰富的矿物质元素,而红柚子中含有的生活活性成分会降低矿物质元素的含量,影响营养的吸收。

3.红柚子不宜与降血压药、降血脂药、抗过敏药、避孕药、钙拮抗剂、环孢素、咖啡因、西沙比利等药物一起食用,以免降低药效,影响身体的恢复。

4.患有胃病、十二指肠溃疡、气虚体弱、脾胃虚寒、妇女经期、寒性痛经者不宜食用红柚子,因为红柚子性寒,吃了之后会加重体内的寒气,从而加重痛经,而且还会阻碍经血的排出。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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