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宝宝可以空腹吃蒸苹果 宝宝饭前吃蒸苹果有什么好处

金牛wulala
发布于 2017-09-06 17:00:29
果是一种果期长,食用方便的水果,很多家庭每年都会吃很多的苹果,那么苹果出了生吃,你知道它还能蒸着吃吗?那么,宝宝可以空腹吃蒸苹果吗?
宝宝 蒸苹果
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宝宝可以空腹吃蒸苹果

宝宝可以空腹吃蒸苹果。

苹果性平,虽然空腹食用其中的果酸会刺激肠道,但是蒸熟的苹果刺激性减小,并且还有一定的功效与作用,因此鲍勃可以空腹吃蒸苹果。

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宝宝饭前吃蒸苹果有什么好处

止泻

苹果中含有一定的鞣酸,有收敛肠道的作用,苹果中的果胶蒸熟之后具有收敛止泻的作用,饭前食用可以直接作用于肠道,止泻效果更好。

促进食欲

苹果经过蒸熟,其香味更浓郁,会刺激宝宝的嗅觉,促进唾液分泌,提升宝宝的食欲,具有开胃的作用。

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宝宝饭后吃蒸苹果有什么好处

宝宝饭后吃蒸苹果有促进消化的作用。

苹果蒸熟之后虽然果酸的刺激性减小,但是还是有一定的作用,饭后食用蒸苹果可以促进胃酸分泌,有帮助消化的作用。

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宝宝吃的蒸苹果怎么做

1.苹果冲洗一下,在表面倒一些盐,揉搓表皮,去除脏东西,也杀菌消毒。

2.将苹果对半切开,去除果柄和果核。

3.将苹果切成小块,放在碗中,上蒸锅。

4.大火烧开,再蒸15分钟左右。

5.蒸熟之后,趁热将苹果肉刮下来一部分,用小勺碾成泥。

6.稍微晾凉之后就可以给宝宝吃了。

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