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金银花能长期泡水喝吗 金银花泡水喝有什么好处

兰若0103
发布于 2017-08-26 10:09:24
银花是一种观赏性很强的植物,闻起来有着淡淡的香味,食用金银花还有很好的作用,那么金银花可以泡水喝吗?
金银花
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金银花可以泡水喝吗

金银花不可以长期泡水喝。

金银花中含有有机酸类绿原酸、异绿原酸、黄酮类木犀草素、木犀草素、挥发油类芳樟醇、双花醇、香叶醇等化学成分,是一种保健价值非常高的花茶,而且其花香味比较的淡雅,可以用来泡水喝,但不建议长期喝,因为金银花性寒,长期喝多了容易加重体内的寒气,引发身体不适。

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金银花泡水喝有什么好处

清热解毒

金银花性寒,入肺、心、胃经,主要可以用于痈肿疔疮、喉痹、丹毒、热血毒痢、风热感冒、温病发热等症状,具有一定的清热解毒、凉散风热的作用,适合在夏季天气炎热的时候饮用。

抗菌消炎

金银花中含有的绿原酸、木犀草素具有一定的药理活性,对于溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等致病菌有一定的抑制作用,而且对于上呼吸道感染的病毒也有抑制的作用,有一定的抗菌消炎的功效。

保健养生

《神农本草》中记载金银花:“久服轻身”,喝金银花茶有一定的保健养生、延年益寿的作用,是作用比较好的一种花茶,可以将它用来泡水喝。

降低血脂

金银花中含有的活性成分能与胆固醇结合,减少肠内胆固醇吸收,从而降低血浆中胆固醇的含量,有效的防止心肌梗塞等心脑血管危险性疾病的发生。

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金银花怎么泡水比较好喝

绿茶金银花饮

1、准备20克金银花、6克茶叶、50克白砂糖。

2、将金银花和茶叶先用热水冲洗一遍,然后再放入锅中,加入适量的清水。

3、先用大火煮开,放入白砂糖,然后再转小火慢煮。

金银花红枣饮

1、准备7克金银花、30克红枣、3克陈皮、2克甘草、10克枸杞、适量的冰糖、清水。

2、将以上材料清洗干净,放入水中浸泡一段时间,然后再放入锅中,炖煮。

3、用高温炖煮1小时左右,炖好之后再过滤一下,最后闻着淡淡的茶香味饮用。

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金银花泡水喝的注意事项

1、金银花一次性不要喝太多。金银花属于寒性的花茶,寒性的食物不适合吃太多,所以要控制金银花的摄入量,以免食用过多,导致身体出现不适的情况。

2、金银花属于甘寒的药物,对于脾胃虚寒、身体虚弱的人来说不适合食用金银花,以免使身体变得更加的虚弱,影响正常的机体代谢。

3、金银花泡水隔夜最好不要继续喝了。一般来说,隔夜茶不仅作用会有所降低吗,而且还有可能被微生物污染,继续喝的话,可能会出现腹痛、腹泻的症状。

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