红枣金银花可以泡水喝吗 金银花和红枣一起泡水喝的好处

lusilaMU52
发布于2017-08-25
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金银花和红枣都是我们生活中很常见的食物,但是一般不会将这两种食物联系在一起,最近想尝试一下这两种食物一起吃是什么味道的,那么金银花可以和红枣一起泡水喝吗?

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红枣金银花可以泡水喝吗

金银花可以和红枣一起泡水喝。

金银花和红枣吃起来的味道都是甜甜的,从口感上来说两者搭配的味道是比较不错的,加上金银花性质偏寒,而红枣的性质比较平和,两者同食还能从一定程度上缓和金银花的寒性,同时金银花和红枣在一起食用也不会产生什么不良的反应,因此可以搭配泡水喝。

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金银花和红枣一起泡水喝的好处

延缓衰老

金银花中含有的多种活性酶,这些活性酶可以促进机体的新陈代谢,还有帮助细胞恢复的能力,所以能一定程度的延缓衰老,而且红枣本身就是一种滋补身体的补品,也具有延缓衰老的作用。

益气补血

《本草纲目》中记载红枣“枣味甘、能补中益气、养血生津,用于治疗气血亏虚”,有很好的补血功效,和金银花一起泡水喝的效果更好。

增强免疫力

金银花中含有的绿原酸、木犀草素苷等成分,具有一定的抗菌消炎的作用,从而增强人体的免疫力,而且红枣本身的营养丰富,常吃有强生健体的作用。

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金银花红枣的做法

1、准备7克金银花、30克红枣、3克陈皮、2克甘草、10克枸杞、适量的冰糖、清水。

2、将以上材料清洗干净,放入水中浸泡一段时间,然后再放入锅中,炖煮。

3、用高温炖煮1小时左右,炖好之后再过滤一下,最后闻着淡淡的茶香味饮用。

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金银花和红枣泡水隔夜能喝吗

金银花红枣茶隔夜最好不要多喝。

虽然喝金银花红枣茶有一定的好处,但同时其含有的营养物质也非常丰富,放置一个晚上容易受到细菌的污染,从而影响茶的品质,不仅口感会变差,反而还会使人出现腹痛、腹泻等身体不适的症状。

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