乐哈健康

焦虑症会头晕头昏吗 焦虑症头晕头昏怎么克服?

O倾城奢侈0
发布于 2017-08-24 08:00:18
多数人应该都有过头昏头晕的体验,总觉得自己要昏倒可是又不倒,不论躺着站着都始终觉得脑袋晕沉,这是什么导致的吗?焦虑症会头晕头昏吗?焦虑症头晕头昏怎么克服?
焦虑症
1

焦虑症会头晕头昏吗

会,头晕头昏属于焦虑症的常见症状之一。

焦虑症的常见躯体症状就包括:头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等。

头晕头昏属于焦虑症的正常症状,并不会出现晕倒情况。如果晕倒,及时去医院检查,可能有其他疾病。

 

2

为什么焦虑会头晕头昏

一般焦虑症是对生活场景的过分担心,紧张不安并伴有一定的植物神经功能紊乱和运动性紧张,也会出现一些躯体不适,比如头晕。

再加上焦虑症患者本身感觉比较敏感,遇到事情容易胡思乱想,内心恐惧,容易紧张,抵抗力比较差,会加剧头晕头昏的程度。

作为焦虑症的常见症状,只要解决焦虑源,自然会随之消除。

 

3

焦虑症头晕怎么克服

焦虑症属于心病,保持心态是最直接的缓解方法。

保持平和的心态,宁静的心情。尽量着装舒适,多用腹部深呼吸,做事有条理有规划,饮食要清淡都对克服头晕有帮助。

如果程度严重,可以在专业医师的指导下选择药物服用。

焦虑症作为一种心理疾病,心理辅导和药物治疗都是必要的,单取其一更多只能做到缓解而无法根治。

 

4

除头昏以外还有哪些症状

情绪症状:莫名担心害怕。一直处于一种紧张不安、提心吊胆,恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。

躯体反应:头晕、胸闷、心慌、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等。

其他表现:坐立不安,坐卧不宁,烦躁,很难静下心来。

另外,由于焦虑情绪产生的“杞人忧天”状态,所以焦虑症其实极易误诊,特别是自行诊断时误判焦虑程度,因此,确定是否患有焦虑症,需要到专业机构进行诊断、治疗。

焦虑症影响人的基本情绪,对视生活影响极大,早发现早治疗,切勿耽误病情。

 

微信搜索:乐哈科普,关注乐哈科普公众号,即可了解更多的健康资讯!

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答

收听提示
您需要先购买才能收听哦
1元购买