经常憋尿的危害,长期憋尿对健康有哪些危害-乐哈健康网

憋尿毫无疑问是一种不健康的习惯，但很多人为了赶时间、或者懒得动而憋尿，这部分人显然还没有意识憋尿的危害的严重程度，看完下文你还敢憋尿吗？

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喝完500ml水多久有尿

优大约半小时左右有尿。一般正常情况下人体的膀胱储尿约400毫升，超过这个量就会有憋尿的感觉，再加上喝下去的水也不能马上转化为尿液，需经经过食道，然后是胃、小肠、血浆，再由肾小球滤过进入肾小管形成原尿，接着再经过输尿管、膀胱、尿道排出体外，对于一些身体素质好的人而言，完成喝水到膀胱的过程可能比较快，但有的人代谢速度较慢，喝完500ml水大约需要半小时左右才有尿。

喝完500ml水多久有尿
憋尿要大口喝还是小口喝

优小口快喝。想要快速憋尿的话，不宜大口喝水，否则水分会容易被大肠吸收，进入结肠，而不是膀胱，建议小口快喝，这样更容易被小肠充分吸收进入血液，最后形成尿液储存在膀胱，让人产生尿意。

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憋尿有哪些危害

优 1、影响肾功能尿液中含有大量的细菌，长期憋着等于把毒素留在身上，尿液中的细菌可能会形成尿路感染，甚至向上蔓延，到达肾，从而影响肾功能。 2、诱发膀胱炎尿液存贮在膀胱之中，无疑会加重膀胱的负担，而人的身体器官和机器一样具有一定的承受压力，当储存的尿液过多，就会进一步侵蚀膀胱内膜，久而久之就会诱发膀胱炎。 3、引发排尿困难如一个人长期有憋尿的习惯，那么他的膀胱肌肉会逐渐变得松弛无力，收缩力量变弱，于是会接着就会出现排尿不畅、排尿缓慢等现象。 4、增加心脑血管疾病发病风险对于老年人来说，憋尿会增加心脑血管疾病发病风险，因为憋尿后的排泄过程，会使压力累积，巨大的膀胱压力瞬间释放，反射引起心动过缓、血压下降、腹腔血管扩张，引起脑部供血不足，晕倒在地，而老年人可能导致血压升高，心律不齐，诱发各种心脑血管疾病。

憋尿有哪些危害
憋回去的尿去哪了

优回到膀胱。尿液是人体产生的废物之一，它含有多种毒素，如果不及时排出的话，憋回去的尿液会在体内不断增加，在膀胱内储存，会使膀胱不断膨胀，如果尿液滞留过多，超过膀胱的储量，便会向输尿管回流，时间长了可能会导致尿毒症，膀胱的括约肌也会因此变得松弛，引发一系列健康危害。

憋回去的尿去哪了
做腹部b超怎样快速憋尿

优除了大家都知道的不间断小口喝水、适当走动以外，还可以通过以下方法快速憋尿： 1、喝糖水较多糖分的摄入，可增加血液的渗透压，从而更快的过滤血中的水分，从而产生较多的尿液，通常喝西瓜汁、蜂蜜水、糖水等都有此作用，但不宜乱喝咖啡、茶、功能性饮料，以免部分人群出现身体不适的症状。 2、按摩利尿穴利尿穴位于腹中线，当脐下2.5寸处，取穴时可在神阙与曲骨穴连线之中点取穴，此穴有很好的利尿功效，操作手法也非常简单，只需用拇指先按压在利尿穴上，然后借用垂直力偏向内下方，以有酸胀感为度持续按压此穴，可起到快速憋尿、催尿的效果。

做腹部b超怎样快速憋尿
喝水之后怎样快速憋尿

优 1、小口喝想要水喝完之后，快速积聚在膀胱处，就要做个温柔的饮水者，得小口小口的喝水，这样喝进去的水才能被小肠吸收进入血液，形成尿液储存在膀胱，而不是迅速抵达结肠被大便吸收。 2、快步走喝完水之后还需不停的来回走动，加快自身新陈代谢，才能加速尿液的产生，因此做B超的检查者都会看到走廊里有人来回不停的踱步。

喝水之后怎样快速憋尿
憋尿b超喝多少水

优 500—1000毫升。做B超检查时，临床上医生一般会建议需要憋尿检查的人群，在检查前的1—2小时喝500—1000毫升水，大概6—8杯纸杯那么多的水。这样才能使膀胱充满尿液，有效地推开占据盆腔的肠管，克服肠气的干扰，并提升这些脏器的位置，使它们在做B超时清楚地显现出来。

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小便最多能憋多久

优憋尿最长时间可以达到8到11小时。成年人膀胱容量在500~1000毫升之间，据报道最大限度憋尿情况下，膀胱最大容量可以达到1300毫升，而一般正常人可容纳600~800毫升尿液而不产生明显的不适感，以每天日间16小时摄入液体2000毫升，期间形成1500毫升计算，每小时大概100毫升，以膀胱内积蓄150毫升尿液就开始产生尿意，同时耐受性较强，到膀胱积蓄到800毫升尿液才排尿的程度计算，那么，人正常憋尿时间可达6到7小时，若以最大限度计算，则能憋尿达到8到11个小时。

小便最多能憋多久
做四维彩超用憋尿吗？今天来医院做四维彩超，医生说要憋尿要检查尿液，胎儿有影响吗？

优没有影响的，我那时也是有个什么检查要憋尿，但是思维应该不用憋尿吧，你那应该只是检查尿液吧

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憋尿的坏处有哪些

优 1.损害膀胱功能膀胱中有大量控制收缩功能的神经，一个人如果经常憋尿，膀胱中的神经就容易发生紊乱，使膀胱逼尿肌的张力下降，进而损害膀胱功能，导致排尿不畅。 2.增加患癌的风险那些经常憋尿的人，患膀胱癌的概率一般会比正常人高。 3.出现尿失禁尿失禁多发生在女性身上，一个女性如果长期憋尿，控制尿液进入尿道的的括约肌就容易失去弹性，久而久之就会无法憋住小便，最终形成尿失禁。 4.诱发尿路感染尿液是人体的代谢物，是一种对身体没多大用处的“废物”，如果不及时排尿，则容易感染细菌，严重的还可能会诱发肾盂炎、膀胱炎等。 5.有不孕的可能轻则引起痛经，重则导致不孕！前不久看过一则新闻，一位老司机经常憋尿拉客，后面居然患上了尿毒症浑然不知。医生结合他的病史,表示这位患者的尿毒症并不是一下子就患上的,早期应该属于慢性肾炎,但是由于没有得到及时治疗,最后发展成了尿毒症。这与他长期憋尿的不良习惯有很大关系。所以奉劝各位朋友，有尿意赶紧解决，憋尿最损害的就是肾脏。专家建议，肾不好的人，尽早检查肾脏，防止肾炎转变为尿毒症。其病症是不可逆的，一旦患上了，将是一辈子的事情。预防肾炎，如何做？ ①多喝水，多排尿。一天的饮水量应在2500毫升到3000毫升,一天小解的次数一般在8次左右,大家可以对照一下。 ②多食內金白茅汤可防止肾脏感染方法：绿茶5克、鸡内金5克、鲜白茅根5克、鱼腥草3克、淡竹叶3克、山楂3克、甘草3克、罗汉果3克，一起水煎代茶饮。也可直接使用成品袋泡茶冲泡，一天2-3茶包。热水泡制內金白茅汤，药物很好地融入到茶汤里，用以内服，使身体能够更好地吸收，从而预防肾脏疾病。其中的材料都是中医辨证的药食同源食物，用于清热解毒，利尿消肿。可促进尿液排泄，防止尿毒症的发生。

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