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2023数九从哪一天开始到哪一天结束 数九是一种节气吗

zhangjunting
发布于 2023-02-02 10:05:15
民间有数九天的说法,据说数九天是一年当中最冷的一段时间,那2023数九从哪一天开始到哪一天结束?
数九
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2023数九从哪一天开始到哪一天结束

数九是民间的一种传统习俗,也被称为冬九九,一般是从冬至日开始算起,进入数九,每九天为一个单位,而冬至这天被称为交九,意味着寒冷的开始,以此类推一直到九九,八十一天为止就出九,此时天气就会开始回暖、春暖花开了。

而2023年的冬至是2022年12月22日开始,所以2023数九是从2022年12月22日开始到2023年3月12日结束。

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数九是一种节气吗

不是。

数九并不是24节气里面的一种,而是民间用于计算寒冷天气的一种方法,是从冬至逢壬日算起,一般在“三九”、“四九”的时候是最冷的,也是一年当中最冷的时候,此时需要注意保暖,以免着凉。

但是因为地域辽阔,各地的气候相差悬殊,所以数九也不完全适用于全部地区,一些寒冷地区在数九天过了之后温度也还是比较低的。

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数九天吃什么养生

建议吃一些温性、热性、滋补的食物。

数九天的天气十分寒冷,此时人体血液流动速度较慢,建议可以吃一些温性、热性、滋补的食物,比如鸡肉、牛肉、羊肉、红枣等,有助于补充人体内的阳气,促进血液的流动。

此外,数九天的时候天气也比较干燥,人体容易缺水,所以也可以适当地吃一些新鲜的蔬菜、水果,比如萝卜、白菜、冬瓜、甘蔗、荸荠、橘子、橙子、柚子、冬枣等。

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数九天可以艾灸吗

可以适当地艾灸。

艾灸是通过燃烧艾绒产生的火力来刺激穴位,来起到养生保健的作用,是属于一种阳性的治疗方法,而数九天天气温度较低,寒气较重,此时是可以适当地艾灸一下来为人体补充阳气,促进人体血液循环的。

但是频率不宜过高,而且艾灸完之后需要及时地将汗液擦干,并穿好衣服,避免吹风,3-4个小时之后再洗澡。

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