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橙子加盐蒸可以治喉咙痛吗 橙子加热吃营养会流失吗

zhouyongying
发布于 2022-12-19 10:50:45
子作为一种冬天常见的水果,很多人都喜欢把橙子蒸来吃,那么橙子加盐蒸可以治喉咙痛吗?橙子加热吃营养会流失吗?
盐蒸橙子 蒸橙子
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盐蒸橙子一天吃几个合适

盐蒸橙子一天吃1-2个较为合适。

橙子属于有机酸、糖成分含量都较多的物质,过量食用易引起胃肠不适、上火等症状,建议适量食用。

橙子具有理气、化痰、润肺等多种功效,橙皮中还含有的治疗咳嗽的成分,且盐本身具有杀菌作用,盐蒸橙子可以起到化痰止咳的作用。

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