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柿子有点坏了能不能吃 一天最多能吃几个柿子

zhouhan
发布于 2022-12-02 15:07:22
昨天买了几个柿子,但打算吃一个,发现有一个柿子有点坏了,请问柿子有点坏了能不能吃?
柿子
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柿子有点坏了能不能吃

建议不要食用。

如果柿子已经有点坏了,出现了发霉的现象的话,那么整个果实就已经被细菌污染了,只是肉眼看不到而已,千万不要将食物将坏的部分削掉后再吃,因为看起来完好的部分其实也有很多的细菌了,所以从健康的角度来说,柿子有点坏了建议最好还是不要继续食用了,换一个好的柿子吃为佳。柿子虽然好吃,但也不要一次性吃太多,更不要空腹吃柿子。

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一天最多能吃几个柿子

建议一天最多吃3个。

柿子一天食用1-2个为佳,最多不要超过3个,虽然柿子的果肉比较可口,在柿子中含有较为丰富的水分和营养元素,但是一天吃1-2个柿子就够了,之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了,柿子虽好,但不是很好消化,过多食用柿子容易引起肠胃不适,有腹胀、腹泻的可能性,也会增加身体患结石的几率,因此,一天之中不要吃过多的柿子。

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吃柿子要剥皮吗

吃柿子需要剥皮。

大家在吃柿子的时候最好将外皮剥掉,因为对于脆柿子来说,柿子皮质地偏硬,带皮一起吃口感并不是很好,另外柿子属于高鞣酸食物,其中大部分鞣酸都位于果皮中,及时采用脱涩处理还是会有许多鞣酸,而过多摄入鞣酸会影响身体对蛋白质、钙质以及铁元素的吸收,同时还会增加患结石的几率。

所以为了保证柿子的口感和营养价值,建议去皮吃会更好。

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螃蟹和柿饼子能一起吃吗

两者不可以一起吃,否则可能会产生肠胃不适、消化不良等症状。

柿饼是由新鲜柿子晒干脱水而成的,其中也含有一定的果胶和鞣酸成分,而螃蟹也是寒性食物,柿子饼和螃蟹一起吃可能会导致鞣酸和螃蟹中的蛋白质、钙质等营养成分发生反应,不仅会影响身体吸收各种营养,还会增加肠胃负担,从而起肠胃不适,出现腹泻、腹痛等症状。

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