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柿子可以和香蕉一起吃么 柿子可以和蜂蜜一起吃吗

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发布于 2022-10-11 11:49:15
子是生活中常见的一种水果,味道可口,清甜如蜜,很多人在秋天的时候都喜欢吃柿子,我家里面还有一些香蕉,请问柿子可以和香蕉一起吃么?
柿子 香蕉
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柿子可以和香蕉一起吃么

建议将柿子和香蕉分开食用,不宜同时服用。

1、从营养的角度来说,柿子和香蕉都是富含鞣酸的食物,柿子和香蕉同食很容易引起肠道不适;

2、从中医的角度来说,柿子和香蕉都是性寒食物,柿子和香蕉同食会增加身体中的寒凉之气;

3、并且,柿子和香蕉都是高膳食纤维和富含果胶的水果,柿子和香蕉会增加肠道的消化负担,不利于肠道健康。

因此,柿子和香蕉分开食用会比较好。

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柿子可以和蜂蜜一起吃吗

柿子和蜂蜜可以少量搭配同食。

柿子味道甜,富含营养,食用柿子可以为人体补充营养,蜂蜜也是甜味食物,富含丰富的果糖、氨基酸、维生素以及多种微量元素成分,将蜂蜜和柿子一起吃的话能增加柿子的营养价值,不过,两者糖分都比较高,最好不要大量同食,以免增加身体的糖分摄取,反而不利于人体健康了。

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柿子是寒性还是热性水果

柿子是寒性的水果。

柿子是秋季的应季水果,味道清甜,营养价值高,在中医里面,柿子属于是性寒一类的水果,适当的食用一些柿子,有清热去燥、润肺化痰的养生功效,可以用于缓解大便干燥、内热上火的症状,《名医别录》中提到柿子的寒性有清热润肺、化痰止咳的功效,对于咳嗽、热渴、吐血和口疮等症具有一定的缓解改善的效果。

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柿子可以和猕猴桃一起吃吗

柿子和猕猴桃可以少量搭配同食。

1、从营养角度来说,柿子果肉中含有较为丰富的糖分、蛋白质、粗纤维、维生素等营养元素;猕猴桃富含糖类物质、膳食纤维、维生素、矿物质等多种营养物质,柿子和猕猴桃在营养成分上并没有什么冲突,是可以一起吃的。

3、从功效与作用的角度来说,柿子具有清热润肺、生津、解毒、涩肠止泻的功效;猕猴桃具有具有利尿通便、生津润燥、美容养颜、清热健胃的功效,两者同吃在功效上可互补,增强食用效果。

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