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吃完榴莲可以吃芒果吗 吃完榴莲可以吃香蕉吗

Jc17ym6
发布于 2022-06-13 11:25:53
莲是大家口中的水果之王,我昨天在水果店的时候买了一些榴莲,家里面还有一些芒果,食物不是有不能一起吃的么,请问吃完榴莲可以吃芒果吗?
榴莲 香蕉
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吃完榴莲可以吃芒果吗

吃完榴莲后可以适当食用芒果。

榴莲和芒果都是热带水果,都是味道香甜可口,营养价值较高的水果,在新鲜的榴莲果肉中含有较为丰富的淀粉、蛋白质、膳食纤维、糖类物质、多种维生素、矿物质等营养成分,适当的食用一些榴莲可以起到补益身体的作用;芒果果肉中含有较为丰富的胡萝卜素、蛋白质等营养成分,榴莲和芒果并不存在食用冲突,吃完榴莲后可以适当的食用一些芒果,而且芒果性质偏凉,食用榴莲后吃芒果还可以起到降低热气的作用,有利于健康。

2

吃完榴莲可以吃香蕉吗

可以。

榴莲是一种常见的水果,性质偏温,在榴莲果肉中含有较为丰富的蛋白质、果糖、粗纤维、多种微量元素等营养成分;香蕉味甘,性寒,营养丰富,在香蕉果肉中含有丰富的碳水化合物、蛋白质、多种微量元素及维生素等营养成分,榴莲和香蕉并没有营养上的冲突,可以一起吃,也可以吃完榴莲后吃香蕉,但是要注意食用不宜过多,否则易引起肠道不适。

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榴莲是高蛋白食物吗

是。

每一百克榴莲果肉中就有2.60克的蛋白质,从水果的蛋白质含量来说,榴莲是属于高蛋白质的水果,蛋白质是每个人不可缺少的营养元素,在日常生活中,每天都要摄取足量的蛋白质,这样人体才强健,不易生病,若是有需要的话,可以一周吃2-3次榴莲,每天摄取300毫升左右的牛奶、1-2个鸡蛋,这样对于体质的改善和身体健康都有好处。

4

榴莲是不是发物

不是发物。

生活中常见的发物有:狗肉、羊肉、牛肉等,榴莲是一种味道可口的水果,不属于发物类食物,只要对榴莲不过敏,一般人群皆可适当的食用一些榴莲,榴莲中含有较为丰富的营养元素,适当的食用一些榴莲有滋阴补血的作用,病后体虚的人、手术后的病人都可以适当的食用一些榴莲来补益身体。

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