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长期喝咖啡牙齿会变黑吗 咖啡会使脸上的黑色素增多吗

duanqiaorong
发布于 2022-01-26 16:10:12
啡是很常见的一种饮料,有很多人会在生活中经常喝咖啡,那长期喝咖啡牙齿会变黑吗?咖啡会使脸上的黑色素增多吗?
咖啡 牙齿
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长期喝咖啡牙齿会变黑吗

会。

咖啡中含有黑色素,食用后咖啡的色素就会沉着在牙齿上,如果及时漱口或者刷牙的话可能并不会对牙齿的颜色造成什么影响,但是如果长期喝咖啡可能会导致牙齿表层色素沉积,待牙齿上有色素沉积后,刷牙已经没有用了。

2

咖啡会使脸上的黑色素增多吗

不会。

虽然咖啡是一种含有黑色素的食物,但是喝咖啡并不会导致脸上的黑色素增多,因为咖啡中的黑色素物质经过消化代谢后都会氨基酸、无机盐和水,而这些物质是不含有色素的,所以不会沉积在皮肤中,无需担心喝咖啡皮肤会变黑。

一般人体皮肤的黑色素的增加、沉着受遗传、激素、紫外线刺激等因素的影响,而喝咖啡是不会影响皮肤黑色素沉着的,但如果一次性饮用较多的咖啡,其中的咖啡因物质可能会影响睡眠,进而导致内分泌分泌不均衡而导致黑色素增加,但这种影响也很小,注意喝咖啡不要饮用过量就行。

3

咖啡喝了会胖吗

不会。

喝咖啡一般不会导致肥胖,因为咖啡中含有丰富的咖啡因,而咖啡因对神经有兴奋作用,饮用后有很好的提神醒脑、缓解疲劳的作用,并且咖啡含有的热量较低,饮用后一般不会导致发胖。

但如果咖啡中还加入了糖、奶等辅料的话,那含有的热量也会随之升高,长期饮用可能会导致体重增加,建议尽量选择饮用纯咖啡,比如黑咖啡、苦咖啡等等,不加糖的咖啡既能最大程度的保留咖啡的原有的味道,饮用后还不会摄入过多的热量。

4

一天三杯咖啡多吗

有点多。

咖啡中含有较多的咖啡因,一般一天不建议摄入量咖啡因的量超过400mg,而一杯150毫升的咖啡可能含有50~200mg的咖啡因,而不同咖啡其原料以及制作方式不同,所以咖啡因含量也有所不同,其中浓缩咖啡、手磨现冲的咖啡咖啡因的含量要高于速溶咖啡。

一般建议一天喝1~2杯咖啡摄入咖啡因能起到很好的提神效果,同时不会对身体造成较大的影响,而如果一天喝三杯咖啡,可能会对牙齿、肾脏、血管都会造成不利影响。

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