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车厘子会导致拉肚子吗 一天吃一斤车厘子会胖吗

dingxiangqiong
发布于 2021-12-29 14:16:00
段时间超市里有车厘子开始卖了,我打算买点回来当水果吃,可是这段时间我肠胃部不太好,吃了车厘子会导致拉肚子吗?
车厘子 拉肚子
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车厘子会导致拉肚子吗

有可能会。

正常进食车厘子一般是不会导致身体拉肚子的,如果吃车厘子有腹痛、腹泻情况的话,一般考虑是车厘子没洗干净的原因,车厘子表面的细菌、微生物以及农药残留等随食物进入体内,有害细菌引起肠道菌群失调就会出现拉肚子的情况。此外,还有可能是由于细菌微生物的滋生导致水果腐烂变质,这样的车厘子吃了也是很容易引起拉肚子现象的。

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车厘子吃之前怎样洗才干净

方法一

将车厘子放到流动的水冲洗掉可见的灰沙杂质,然后准备一盆清水,往水中加勺食盐,搅匀后把车厘子放进去泡10分钟,泡完捞出来将车厘子表面的盐分冲洗干净即可食用。

方法二

将车厘子用水浸泡,水量没过车厘子即可,把水果轻轻揉搓后倒掉水重新换盆清水,往水里加适量小苏打(根据车厘子的量增减),泡10分钟左右捞出来用水冲干净即可食用。

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一天吃一斤车厘子会胖吗

一般不会。

100克车厘子所含的热量大约是63大卡,热量不算很高,加上水果中的成分主要是水分、膳食纤维、维生素等,蛋白质以及脂肪占比是非常少的。因此偶尔一天吃一斤车厘子一般是不会长胖的,相反车厘子食用后还能为人体带来一定的饱腹感,从而减少其它高热量食物的摄入,其中的纤维素还能起到润肠通便的效果,对减肥还有一定的辅助减重瘦身作用。

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车厘子吃太多对身体有啥影响

车厘子是樱桃的其中一个品种,从中医的角度看,车厘子食性偏温,食用过多可能会造成体内热气积聚,继而内火上炎出现相应的嘴角上火、咽喉肿痛、尿黄便秘等热证表现,而且车厘子这种水果含有较多的糖分及少量酸性成分,吃太多车厘子对牙齿也会造成一定的损伤。

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