乐哈健康

冬天频繁洗澡有什么危害 冬天多久洗一次澡合适

君熠苍穹
发布于 2021-12-07 15:00:49
活中适当洗澡对皮肤健康具有好处,但要是过于频繁洗澡,那么就不太好了,那冬天频繁洗澡有什么危害?冬天多久洗一次澡合适?
冬天洗澡 洗澡
1

冬天频繁洗澡有什么危害

冬天天气寒冷,气温也比较干燥,是不宜过于频繁进行洗澡,否则会出现以下不适:

1、冬天的时候天气干燥,人体皮肤新陈代谢比较慢,因此皮肤油脂分泌也是很慢的,这时候频繁进行洗澡,很容易导致人体皮脂变薄,从而导致皮肤容易诱发皮肤病。

2、冬天的时候人们使用的水温是比较高的,但冬天的时候人体皮肤油脂分泌比较少,频繁进行洗澡,会导致皮肤表面的油脂更易破坏,毛细血管扩张,加剧皮肤干燥程度,从而可能会增加心脏负担。

3、人体油脂分泌对皮肤具有一定保护作用,高频率的洗澡的话就会使得皮肤屏障功能下降,降低皮肤的保护能力,从而容易导致人体生病。

2

冬天多久洗一次澡合适

根据自身实际需求而定。

冬天多久洗一次澡,并没有严格的时间规定,只是冬天的时候洗澡频繁,可能会导致角质细胞大量脱落、皮脂膜保护能力下降,进而间接破坏皮肤保护层,引起瘙痒、干燥等不适症状,但要是长时间不洗澡,那么可能会导致皮肤清洁不当,个人卫生情况不好。

而不同人群的年龄、肤质以及所处环境都具有一定区别,可以根据自身实际情况决定洗澡的时间次数,一般推荐冬天的时候每3-5天洗一次澡就可以了。

3

冬天洗澡后皮肤瘙痒怎么办

生活中经常洗澡是很好的卫生习惯,但要是过度清洁,那么就可能会导致皮肤瘙痒,尤其是冬天的时候,应该减少洗澡的频率,皮肤瘙痒可能是洗澡过于频繁导致的;其次就是洗澡的时候水温不要过高,否则会损伤皮肤表面的油脂,加重皮肤干燥症状,从而使皮肤瘙痒;最后就是冬天的时候洗完澡之后,可以使用保湿型的身体乳,为皮肤补充水分,这样可以减少皮肤瘙痒的情况。

4

冬天洗澡水温多少度合适

建议40-60度左右即可。

由于冬天的时候天气寒冷,很多人喜欢用很热的水进行洗澡,但其实这样是不对的,冬天的时候洗澡水温度不宜过高,否则会加大皮肤水分蒸发,使皮肤变的更加干燥,其次水温过高,还可能会导致人体皮肤被烫伤,因此冬天的时候建议使用40-60度水温进行洗澡就可以了。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答

收听提示
您需要先购买才能收听哦
1元购买