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吃柿子能喝茶吗 吃柿子能喝牛奶吗

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发布于 2021-11-26 15:39:53
子是常见的一种水果,很多人日常都喜欢吃柿子,我平时不怎么喜欢吃柿子,但是今年柿子上市之后朋友买了一些,我试了一下,感觉柿子的味道还挺好的,我也就买了一些,我平时还挺喜欢喝茶的,请问吃柿子能喝茶吗?
柿子 喝茶
1

吃柿子能喝茶吗

建议不要同食。

柿子的味道清甜可口,茶叶口感清新,柿子和茶叶都是味道好,营养佳的材料,但是从健康的角度来说,柿子最好不要和茶一起搭配食用,柿子中含有较为丰富的鞣酸,而茶叶中也含有较为丰富的鞣酸,若将柿子和茶水同时食用,会增加肠胃中的鞣酸含量,会刺激胃酸分泌,也容易生成难消化的“胃柿石”,偶尔同时可能会出现腹痛等肠胃不适,经常同食还可能会增加患结石的几率,因此建议柿子和茶水尽量分开食用。

2

吃柿子能喝牛奶吗

建议不要同食。

柿子果肉清甜,汁水充沛,是一种富含营养的水果,牛奶是一种常见的乳制品,滋味可口,营养丰富,在吃柿子的时候不要搭配牛奶同食,牛奶是一种富含蛋白质以及钙元素的饮品,柿子是高鞣酸水果,柿子和牛奶同食会让蛋白质、钙元素和鞣酸结合发生反应,从而生成一些不溶性沉淀物质,会影响身体对蛋白质以及钙质的吸收,同时还会增加患胃结石的几率,所以,吃柿子时尽量不要喝牛奶。

3

吃柿子可以减肥吗

可以起到辅助减肥的作用。

柿子是一种常见的水果,在柿子中含有较为丰富的水分,食用柿子可以为身体补充较为丰富的水分,有助于新陈代谢;在柿子的果肉中含有较为丰富的维生素、胡萝卜素、蛋白质、糖类及碘、钙、铁、锌等矿物质成分,食用柿子后可以起到补充营养、提高免疫力等功效;柿子中的膳食纤维可以润肠,起到通便、助消化的作用,也可以辅助减肥,不过,若想达到比较好的减肥效果的话,可以从管住嘴和迈开腿的角度进行科学减肥。

4

吃柿子会不会上火

不会。

中医认为:柿子性寒。食用柿子会增加身体中的寒凉之气,降低燥热之气,而在中医理论中吃性质辛温的食物才容易引起上火,柿子是性寒的,因此,吃柿子不容易上火,而且,因为柿子有性质寒凉的性质,上火期间适当的吃一些柿子还可以起到降低火气的作用,有助于降火。

小贴士

体质偏寒凉的人群要少吃柿子,以免增加寒气,引起不适。

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