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红柚和白柚的区别 红柚止咳还是白柚止咳

duanqiaorong
发布于 2021-11-23 11:35:55
了些红柚和白柚来吃,但不知道这两种柚子有什么区别,是红柚止咳还是白柚止咳?
红柚 柚子
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红柚和白柚的区别

果肉颜色

红柚因为果肉颜色是红色的而得名,而白色柚子的果肉颜色是黄白色的。

口感

红油果肉水分更足,所以口感也会更甜一些,而白柚酸味会多一些,吃起来酸中带甜,肉质也是比较紧实的。

营养价值

红柚和白柚都是柚子的品种,都富含维生素以及矿物质,其中红柚的红色主要来源于胡萝卜素和番茄红素这两种物质,而白柚没有这两种营养成分。

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红柚止咳还是白柚止咳

两者止咳效果相差不大。

红柚和白柚都是柚子的品种,虽然在营养成分上,红柚比白柚多了β-胡萝卜素和番茄红素这两种物质,但是两者在止咳平喘的功效上相差不大。

柚子是属于凉性的水果,红柚和白柚都可以起到清热解毒、止咳平喘、消食解腻的作用,适量食用可以改善咽喉肿痛、便秘尿黄等热性的症状,此外,吃柚子还可以帮助健脾消化、驱寒化湿。

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柚子红柚好还是白柚好

看个人喜好。

红柚和白柚都是很好的柚子品种,其中红柚的果肉颜色是红色的,颜值好一些,红柚的含糖量会高一些,所以吃起来会感觉更甜;而白柚果肉的颜色是黄白色的,但是吃起来会有点点的酸味。

无论是红柚还是白柚,两者都含有丰富的营养物质,食用后能帮助补充营养,在挑选购买的时候按个人喜好选择即可。

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红柚和白柚哪个热量高

两者热量相差不大。

红柚和白柚都是热量较低的水果,两者在热量上并没有明显的差距,只是红柚和白柚是柚子中不同的品种,所以会在含糖量和含酸量多少会有些差异,但总体热量相差不大。

但是食用后摄入的热量红柚会高一些,因为红柚的颜值好、糖分多,吃起来口感更好,也没有酸味,更容易导致食用过多,进而造成摄入热量比白柚多。

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