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葡萄柚和柚子有什么区别 血糖高吃葡萄柚还是普通柚子

zhangjunting
发布于 2021-11-11 12:07:27
近去水果店买水果的时候发现有一种水果叫葡萄柚,但是吃起来和柚子不一样,那葡萄柚和柚子有什么区别呢?
葡萄柚 柚子
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葡萄柚和柚子有什么区别

外观、大小和口感。

葡萄柚和柚子都是属于芸香科柑橘属的植物,但两者其实是不同的植物,在外观、大小和口感上也有所区别。

其中葡萄柚的个头较小,形状大多为扁球状,果皮呈黄色,果籽较少,果肉淡黄白或粉红色;而柚子一般是扁圆形、椭圆形、圆球形,果皮呈淡黄色或黄绿色,皮比较厚,果籽较多,果肉大多都是淡黄白色的。

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血糖高吃葡萄柚还是普通柚子

在血糖控制稳定的情况下都可以适当地吃一些。

葡萄柚和普通柚子中所含的糖分都比较低,而且其升糖指数也不高,因此对于血糖高的人群来说,在血糖控制稳定的情况下是都可以适当地吃一些的。

但其毕竟仍然还含有一定的糖分,所以也要控制好食用量,并且建议放在两餐之间食用,且相应地减少接下来的主食摄入量,这样可以防止餐后血糖出现波动。

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葡萄柚红心还是白心好

各有优点。

葡萄柚果肉的颜色一般可以分为两种,一种是粉红色的果肉,这种被称为西柚,其果肉柔嫩多汁、略有香气、口感偏酸,适合于牙口较好的人群食用。

而另外一种葡萄柚的果肉就是黄白色的,这种一般被称为黄金葡萄柚,其果皮较薄,味道清甜无酸,质地也十分柔嫩多汁,比较适合于不能吃酸的人群食用。

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吃降压药不能吃柚子是真的吗

最好是不要吃。

柚子中含有一定的呋喃香豆素,这种物质进入到人体之后会抑制肝脏中CYP3A4酶的活性,而降压药一般是需要经过CYP3A4酶代谢的。

因此如果在吃降压药的同时吃柚子的话,那么就有可能会减少药物的代谢,从而会升高药物在体内的浓度,容易使人体出现面色苍白、手脚无力等血压过低的症状,所以一般是不建议吃的。

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