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指甲上没有月牙是怎么回事

niejia
发布于 2017-03-24 08:10:02
牙又叫半月痕、甲半月,是指甲生长的基地,指甲在这个部位逐渐老化,颜色变深,演绎着新陈代谢,很多人于是将它作为健康状态的晴雨表,那么手指甲上没有月牙又代表什么呢?
手指甲没有白色月牙 月牙痕
1

精力耗损过重

指甲上有月牙,说明人的精力较为旺盛,身体状况较好,而没有月牙则恰恰相反,说明精力不济。这和工作压力、不良情绪或是身体肠道的消化功能等有一定关系,一般人的指甲月牙面积达到指甲的五分之一。

2

营养不良

身体状况良好的人,指甲上的月牙白润清晰,如果没有月牙或是较为模糊,说明营养状况不好,中医则认为是人体气血不足,气血充足的人,指甲红润含蓄且有光泽,缺少月白就是气血虚的体现。

3

与遗传相关

也有人认为月牙不足以代表人体的健康程度,而是遗传因素,就像有的人头发粗些,有的人头发纤细一些,月牙不过是基因遗传的体现,但这种说法没什么依据,指甲上的月牙其实是指甲生长的“床”,月牙大说明指甲生长快,人体代谢好,所以把它当做身体健康的晴雨表是站得住脚的。

4

指甲上没有月牙如何调理

1、工作需要适度,切不可经常熬夜,注重劳逸结合,养成良好的生活起居习惯。

2、可以适当吃一些补气血的膳食,比如红枣、桂圆、黑木耳、枸杞、当归、猪肝等。

3、注意饮食,保证营养均衡,富含蛋白质、维生素、人体所需矿物质元素等的食物都可。

4、加强锻炼,调整心态。

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