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冬天洗澡热水器温度多少合适 为什么冬天洗澡后皮肤会痒

宗琛伯敬
发布于 2021-10-20 14:26:54
天气温比较低,那我们在洗澡的时候水温控制在多少比较好呢?冬天洗澡后皮肤出现干痒情况又是怎么回事呢。
冬天洗澡 洗澡
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冬天洗澡热水器温度多少合适

40摄氏度左右。

冬天虽然气温比较低,但洗澡水的温度不宜过高,因为温度过高会破坏掉皮肤层多余的油脂,从而会加速皮肤水分流失,会导致皮肤出现干燥缺水的情况。建议冬天洗澡水的温度控制在40摄氏度左右,温度高于体表5摄氏度左右即可,但如果怕冷的话可以稍微调高一点点。

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为什么天冷了洗澡后皮肤会痒

水温过高

冬天本身比较干燥,皮肤比较干,洗澡时如果水温过高的话,会加重皮肤油脂和水分的流失,这样皮肤就会出现干燥瘙痒,起皮等症状。

身体自我调节反应

冬天气温低且干燥,人体皮肤以及皮下血管都会收缩,此时身体汗腺分泌也降低,由于皮肤干燥,所以表皮会变得比较脆弱,人体的机能防御能力也会随着变化出现一个适应期,所以就容易出现痒的情况,洗澡后由于皮肤受刺激所以瘙痒会更加明显。

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冬天洗澡皮肤干燥瘙痒怎么办

多喝水

冬天气候干燥,皮肤缺水容易出现瘙痒情况,所以要多喝水,及时给身体补充水分,这样能缓解和改善皮肤干燥情况。

使用滋润度高的沐浴露

冬天洗澡的时候尽量选择滋润度高一点的沐浴露,这样能减少皮肤油脂和水分的流失,能保持皮肤的细腻嫩滑。

使用身体乳

另外洗完澡擦干水后还可适量涂抹身体乳,这样能起到滋润皮肤、软化角质的作用,也能减少洗澡后皮肤瘙痒情况。

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冬天洗澡可以不用沐浴露吗

可以偶尔不用。

沐浴露的主要作用是去除污渍,清洁油脂,像冬天气温低,身体油脂和汗液排泄都比较少,所以对于皮肤比较干燥的人来说,是可以不用天天都用沐浴露的,这样能减少皮肤水分的流失,建议可以隔一天使用一次。另外冬天洗澡不建议使用肥皂,因为肥皂是碱性,具有非常强的去油污能量,这样会加重皮肤干燥。

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