乐哈健康

女人吃螃蟹好处与坏处 女人在什么情况下不能吃螃蟹

1222xiejin
发布于 2021-10-17 08:21:05
蟹是一种高蛋白的食物,其营养价值高,富含多种维生素、钙等,还含有独特的蟹红素、蟹黄素、甲壳质等,适宜女性食用,如女人经常适量吃螃蟹可为身体带来以下好处和坏处。
螃蟹
1

女人吃螃蟹的好处

1、清热解毒

螃蟹在中医上属于一种性味咸、寒,归肝、胃经,有清热、散瘀、消肿解毒等功效的食材,女人食用后对于湿热黄疸、产后瘀滞腹痛、筋骨损伤、痈肿疔毒、漆疮、烫伤等不适都可以起到缓解作用,因此螃蟹的食用价值非常高。

2、滋补身体

螃蟹富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙、磷、铁、钾、镁等多种微量元素以及维生素A、维生素E、核黄素等营养成分,对身体有很好的滋补作用,女性食用能补充身体所需的多种营养,提高自身抵抗力。

3、舒筋活血

螃蟹有养筋活血、补骨添髓的作用,对于淤血、跌打损伤、筋断骨碎、关节肿痛、腰腿酸痛和风湿性关节炎等疾病有一定的改善作用。

4、促进伤口愈合

螃蟹肉多属于优质蛋白质,它们含有许多氨基酸,能够增强淋巴细胞免疫功能,促进伤口愈合的更快些,还能够起到抗病毒的作用。

2

女人吃螃蟹的坏处

女人适当食用螃蟹,对人体健康是没有什么坏处的,但螃蟹如果有出现变质,或者过度食用的话,就很容易对胃肠道产生刺激,引起恶心、呕吐、腹痛、腹泻等一系列不适症状,因此螃蟹需注意品质和控制食用量。

建议

健康成年人吃螃蟹,如不过敏的话,一天吃1-2只螃蟹为宜,最多不超过3只。

3

女人在什么情况下不能吃螃蟹

1、螃蟹性寒,脾胃虚寒的女性不能吃,否则容易引发腹痛、腹泻等危害。

2、患有伤风、发热、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症、肝炎活动期的女人不能吃螃蟹,否则易使病情加重。

3、螃蟹中胆固醇含量高,患有冠心病、高血压、动脉硬化、高血脂的女人应少吃或不吃蟹黄,否则会加重病情。

4、体质过敏的女人,吃螃蟹后容易引起恶心、呕吐、风疹块等过敏症状。

5、食用螃蟹过敏的女性是不能吃螃蟹的,不然会诱发食物过敏的现象。

6、螃蟹是比较寒凉的食物,女性、孕期、产后不宜食用,以免刺激身体,对健康不利。

7、螃蟹属于高嘌呤食物,患有痛风的女性不可以吃螃蟹,以免加重病情。

4

吃完螃蟹怎么排出寒气

1、喝黄酒

黄酒性温,味苦、甘、辛,有活血祛寒、通经活络功效,因此在吃螃蟹后,可以通过饮黄酒来帮助去寒气。

2、喝姜茶

生姜性微温,味辛,有解表散寒、温中止呕、温肺止咳、解毒等功效,因此在吃螃蟹后,通过喝姜茶也可以帮助去除寒气。

3、泡脚

泡脚可以改善局部血液循环、驱除寒冷、促进代谢,因此在吃螃蟹后,泡脚也可以帮助去除寒气,如想效果更好一些的话,还可以在其中加入艾叶、花椒等药材。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
猜你喜欢

猜你喜欢

相关文章

为你推荐

为你推荐

相关问答

收听提示
您需要先购买才能收听哦
1元购买