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榴莲什么时候吃是应季 榴莲与什么相克不能同食

yangmengzi
发布于 2021-10-08 16:56:09
莲是生活中常见的一种水果,营养丰富,味道鲜甜,很多人都喜欢吃,但是榴莲什么时候吃是应季呢?榴莲与什么相克不能同食啊?
榴莲
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榴莲什么时候吃是应季

7-9月。

榴莲做为一种热带水果,其成熟的时间,在天气比较炎热的时候,所以榴莲当季的时间从整体情况来说,差不多在7-9月左右。

但现在市面上,几乎一年四季都可以看到榴莲的身影,而榴莲不应季,并不代表其营养价值和食用价值有所下降,因此对于榴莲是不是当季,也不需过于关注。

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榴莲与什么相克不能同食

没有相克不能同时的食物。

经科学研究证明,食物相克的说法,早就已经被证实为谣言,要是过度关注反而会影响摄入食物的多样性,导致身体出现营养不均衡的情况。

但由于榴莲性热,富含蛋白质、纤维、糖分等成分,要是过多食用很引起上火、消化不良、血糖升高、血管阻塞等情况出现,还很容易诱发以前的疾病,所以榴莲需控制食用量和频率。

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榴莲吃完吃什么降火

上火是指机体出现了内热症候,所以想要达到降火作用的话,应食用具有滋阴、清热、解毒消肿等作用的食材或药材,比如苦瓜、黄瓜、荸荠、菱角、马齿苋、菊花、金银花等。

但如果在采取措施后,没有什么明显改善效果的话,则建议及时就医,在专业医生的指导下使用清热降火药物治疗,以免导致病程延长引起更严重的后果。

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吃榴莲会发胖吗

根据情况看。

榴莲的热量很高,而且富含淀粉、糖分、脂肪等物质,所以属于比较容易引起发胖的一种食物,但由于每个人的饮食习惯和运动习惯都不同,因此是否会发胖,也完全因人而异。

如果经常大量食用,且没有控制其他食物热量,也没有什么运动量的话,一般都是会发胖的,但偶尔少量食用,或者有控制其他食物摄入和进行体育运动的话,那么就不会引起发胖。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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