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石榴和柿子能一起吃吗 石榴和柿子一起吃会不会中毒

念旧Memory_
发布于 2021-09-28 11:25:34
昨天在超市的时候买了一些石榴,说起来也有很久没有吃过石榴了,就多买了一些,家里面其实还有一些柿子没有吃,那,石榴和柿子能一起吃吗?下面一起来看看吧!
石榴 柿子
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石榴和柿子能一起吃吗

建议不要一起搭配食用。

石榴的味道清甜可口,在石榴果肉中含有较为丰富的水分、有机酸、维生素、膳食纤维等营养成分,食用石榴可以起到生津止渴的功效,柿子的口感细腻,在柿子果肉中含有丰富的胡萝卜素、膳食纤维、碳水化合物等营养成分,食用柿子可以起到美容养颜、促进代谢的功效,石榴和柿子单独食用的话对健康是具有益处的,但若是搭配食用的话,会不利于健康,在石榴和柿子中都含有鞣酸,若一起吃会增加肠胃中鞣酸的含量,会不利于身体健康。

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石榴和柿子一起吃会不会中毒

不会。

石榴和柿子本身是无毒的食物,将石榴和柿子一起搭配食用的话也不会产生毒素,不过,石榴和柿子中都含有鞣酸成分,若一起大量同食的话会影响到身体对蛋白质、矿物质的吸收,可能会产生恶心、腹泻等不适的症状,所以,石榴和柿子一起吃不会中毒,但同食可能会引起身体不适,建议不要放在一起吃,石榴和柿子分开食用的话会更合适一些。

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吃完石榴多久可以吃柿子

建议吃完石榴2个小时后再吃柿子。

石榴中含有较为丰富的维生素、矿物质、碳水化合物等营养成分,从健康的角度来说,吃完石榴后2个小时,石榴中的营养成分差不多就被消化和吸收了,此时再去吃柿子的话,对身体就不会有太大的影响了,若是先吃吃完柿子的话,也是隔两个小时后再去食用石榴,这样身体基本上就不会有太大的负担了,也不会引起不适症状。

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一次可以吃几个柿子

一次吃1-2个即可。

柿子的味道较为可口,秋天的时候天气比较干燥,适当的食用一些柿子可以为身体补充能量,还能有助于缓解秋燥,起到滋润、补身的功效,从健康的角度来说,一次吃1-2个柿子就可以了,过多的食用柿子身体中会摄入过多的鞣酸成分,不利于身体健康,也不好消化,因此,建议一次吃1-2个柿子,之后再食用一些其他水果就可以满足身体每天对水果的需求了。

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