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吃完西梅拉肚子怎么办 吃西梅为什么拉肚子

yangmengzi
发布于 2021-09-18 12:24:04
里买了一些西梅回来,但是我吃了没多久,就有一些拉肚子了,那么吃完西梅拉肚子怎么办呢?吃西梅拉稀是排毒吗?
西梅 拉肚子
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吃完西梅拉肚子怎么办

建议及时就医。

在出现拉肚子症状后如果不及时治疗的话,很容易引起脱水、水电解质紊乱的现象,因此吃完西梅拉肚子的话,应及时就医,在医生的指导下进行治疗。

其次在饮食方面的话,可以喝些热粥或者温开水,以便缓解拉肚子的症状,然后在近期都应保持清淡饮食,且少食多餐,以免对肠胃产生刺激,或加重肠胃的负担,影响病情恢复。

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吃西梅为什么拉肚子

吃多了

因为西梅中的纤维素及有机酸成分,具有促进消化液和消化酶分泌,增加肠道滑利性和蠕动性的作用,所以一旦吃多了的话,就有引起拉肚子的可能性。

变质了

西梅如果发生变质了的话,其中就会滋生大量有害的细菌微生物,并在其中代谢出对人体健康有害的物质,所以一旦食用到变质的西梅,也有可能会引起拉肚子。

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西梅一天吃10个可以吗

可以。

虽然说西梅吃多了有可能会引起拉肚子,但一天吃10个西梅,在一般情况下,是不会加重胃肠道负担,可以正常被人体消化吸收的,因此西梅一天可以吃10个。

而且西梅是一种营养丰富的水果,其中含有维生素A、维生素C、铁元素、钾元素、磷元素、镁元素、膳食纤维等多种营养成分,适当食用对人体健康是非常有益的。

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西梅空腹吃还是饭后吃

根据个人情况看。

一般来说,人体在空腹状态下,消化器官会更为活跃,可以刚好的将食物营养吸收利用,因此是比较建议将西梅放在空腹状态下吃的。

但每个人的身体状况不同,对于胃肠道健康的人群而言,可以在空腹的时候吃,也可以在饭后吃,但如果胃肠功能比较弱的话,则比较建议在饭后吃,以免对胃肠造成刺激,引起不适的情况发生。

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