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榴莲不适合什么样的人吃 榴莲到底是香还是臭

太叔环珠娣阅弘云
发布于 2021-05-24 16:38:59
吃榴莲的时候其实是有许多需注意的事项的,有哪些人是不适合吃榴莲的呢?榴莲的气味到底是香的还是臭的呢?让我们一起来看看吧。
榴莲
1

热性体质人群

榴莲属于一种非常燥热的水果,所以不建议本身体质较热的人食用,不然食用榴莲之后就会增加体内燥热之气,从而对自己的身体产生不良的影响,导致燥火上升或者出现湿毒等症状,从而出现咽喉肿痛、口舌生疮等不适症状。

2

糖尿病患者

榴莲属于高糖水果,其含糖量可高达15%以上,所以并不建议糖尿病人群食用榴莲,特别是那种血糖控制不好的患者,不然食用之后会导致血糖上升,从而更影响病情的控制。

3

减肥人群

正处在减肥期间的人也是不建议过多食用榴莲的,因为榴莲热量并不是很低,每100g榴莲的热量含量为147大卡,且其糖分含量非常高,油脂含量也比较明显,高达5%,过多食用就会增加身体的负担,当身体不能及时消耗这些热量时就会转化成脂肪囤积在体内。

4

肾病患者

榴莲含有较多的钾元素,而摄入的钾元素最终是通过肾来排放的,所以患有肾病的人一定要严格控制好钾的吸收,从而要少吃一点榴莲。

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