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怎么看榴莲有几房肉 榴莲一天吃多少比较好

平茂馥琛鸿家
发布于 2021-05-24 15:21:45
挑选榴莲的时候有什么方法能判断出榴莲有几房肉呢?一般情况下一天吃多少榴莲会比较好呢?如果想知道的话就一起看下去吧。
榴莲
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怎么看榴莲有几房肉

1.看裂口:榴莲成熟之后会慢慢的开裂,我们可以从裂口上来判断榴莲到底有几房。

2.看突起:榴莲成熟后表面会有突起,一般一个突起就是一房肉,所以在挑选榴莲的时候要选择饱满一点的。

3.看底部:榴莲的最底端一般会有一个纹路,可以直接从纹路上来判断榴莲有几房,如果是五角星纹理就说明有五房肉。

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榴莲一天吃多少比较好

100g左右。

一般情况下,建议每次吃榴莲的量控制在100g左右即可,榴莲当中含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素以及多种矿物质成分,食用后能起到增强营养、润肠通便、健脾补气等多种作用。但同时榴莲属于温性水果,过多食用就会在增加体内燥热之气,还容易引起肥胖,所以不宜过多食用。

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榴莲的核可以吃吗

可以。

吃完榴莲果肉之后剩下的果核也是可以吃的,而且对身体有一定益处,榴莲核性质温和,具有补肾、健胃,滋阴、补血的作用。同时,榴莲核中还含有胡萝卜素A,对视力非常好,具有保护眼睛的作用,还能促进生长,预防传染病。

一般情况下可以将榴莲核直接生吃,或者是将其放入水中煮20分钟再食用,或者是搭配桂圆、枸杞等食物一起炖汤喝。

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榴莲壳可以煲汤吗

可以。

吃完榴莲的榴莲壳是可以用来煲汤的,用榴莲壳煲汤味道十分的鲜美,并且营养价值非常高,用榴莲壳炖汤能起到清热、降火、补血益气、滋润养阴等的作用。但在用榴莲壳煲汤是,只要榴莲壳内部白色部位即可,外层刺尖部位不用。

申明:本站内容仅做参考,不能作为诊断及医疗的依据!
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