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菠萝蜜的功效作用和营养价值 菠萝蜜可以放冰箱保鲜或冷冻吗

君熠苍穹
发布于 2021-04-12 17:22:24
萝蜜是我很喜欢吃的一种水果,口感甘甜,在生活中比较受欢迎,很多人喜欢吃,那么菠萝蜜的功效作用和营养价值?菠萝蜜可以放冰箱保鲜或冷冻吗?
菠萝蜜 冰箱保鲜
1

生津止渴

菠萝蜜是荨麻目桑科植物,味甘性平,其中含有大量的维生素、纤维素、糖分以及钙、铁、磷等成分物质,营养价值以及食用价值比较高,适量食用具有一定生津止渴的作用。

2

护肝养肝

中医上说,五味与五脏的关系,菠萝蜜属于酸性水果,菠萝蜜的酸味入肝,适量食用有利于护肝和养肝,记住不宜过量吃,过量食用引起肝火旺盛,反而会克制脾胃等健康恢复。

3

清理肠胃

菠萝蜜中含有大量的维生素、纤维素、蛋白酶等成分物质,适量食用这些物质可以分解掉人体肠胃中食物里的蛋白质,增加人体肠胃的蠕动功能,具有一定清理肠胃的作用。

4

美容养颜

菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮,还消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力,适量食用可以增强人体抵御细菌以及病毒侵害的能力,有利于人体健康。

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